5 Ұйқыдағы апноэға байланысты жағдайлар

Мазмұны:

5 Ұйқыдағы апноэға байланысты жағдайлар
5 Ұйқыдағы апноэға байланысты жағдайлар
Anonim

Ұйқыдағы апноэды елемеу жалпы денсаулыққа әсер етуі мүмкін, себебі емделмеген ұйқы апноэының салдары көбінесе ұйқының сапасына ғана әсер етеді. Бұзылу жоғары қан қысымы және тіпті депрессия сияқты басқа денсаулық жағдайларының қаупін арттыруы мүмкін. Мұнда ұйқы апноэымен тығыз байланысты бес жағдай берілген.

Қан қысымының жоғарылауы

Ұйқыдағы апноэдың әртүрлі түрлері бар, соның ішінде обструктивті ұйқы апноэ және орталық ұйқы апноэ. Майо клиникасы ұйқыдағы апноэдың осы екі түрі де ұйқы кезінде қан қысымының көтерілуіне себеп болатынын хабарлайды.

«Сіздің миыңызға тасымалданатын қандағы оттегінің мөлшері азаяды, бұл сізді жоғары қан қысымы, инфаркт және инсульт қаупіне ұшыратады», - деп түсіндіреді Шифф.

Жүрек проблемалары

Ұлттық неврологиялық бұзылулар және инсульт институты (NINDS) ұйқыдағы апноэ жүректің ишемиялық ауруымен, жүрек жеткіліксіздігімен, жүрек соғысының жиілігімен және инфарктпен байланысты екенін атап өтеді.

“Ұйқыдағы апноэ тіпті жүрегіңіздің пішініне әсер етеді. Ұйқыдағы апноэы бар адамдардың бір жағында жүректері ұлғайған, қабырғалары қалыңдаған және сорғыш функциясы төмендеген», - деп қосты Шифф.

NINDS мәліметтері бойынша, ұйқыдағы апноэды емдейтін ем болмағанымен, сәтті емдеу жүрек пен қан қысымының асқыну қаупін азайтады.

Қант диабетінің асқынулары

Кливленд клиникасы ұйқы кезінде тыныс алуыңыз бұзылған кезде қандағы көмірқышқыл газының деңгейі жоғарылайтынын атап өтеді. Қант диабетімен ауыратын адамдарда бұл инсулинге төзімділікке әкелуі мүмкін, бұл организм инсулинді тиімді пайдалана алмайды. Қандағы қант деңгейі көтерілуі мүмкін.

Сонымен қатар, дұрыс ұйқының болмауы жаттығуға немесе тамақтануды жоспарлауға мотивацияның төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл қант диабетін одан әрі нашарлатуы мүмкін.

Семіздік

2017 жылы Sleep Medicine and Disorders жариялаған мақалада семіздік пен обструктивті ұйқы апноэы арасында сызықтық корреляция бар екендігі атап өтілді. Семіздік кезінде жоғарғы тыныс жолдарындағы май шөгінділері тыныс алу жолын тарылтып, ауа мен оттегінің ағзаға енуіне аз орын қалдырады. Сондай-ақ тыныс алу жолдары аймағында бұлшықет белсенділігі төмендейді, бұл ұйқы апноэының дамуына ықпал етеді.

“Ұйқыдағы апноэ метаболизміңізді бұзады және тәбетіңізді реттейтін гормондардың деңгейін өзгертуі мүмкін, бұл адамдардың көбірек тамақтануына әкелуі мүмкін. Ол ұйқыңызды да бөлетіндіктен, күндізгі энергия мен физикалық белсенділікті азайтуы мүмкін », - деп қосты Шифф.

Депрессия және мазасыздық

«Емделмеген ұйқы апноэы ұйқыңызды жоғалтады, ал дұрыс ұйқысыз ол психикалық денсаулыққа зиянын тигізіп, депрессияға немесе мазасыздыққа әкелуі мүмкін», - дейді Нуньес.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Неліктен сіздің балаңыз осылай әрекет етеді: фибс, прикол, драма және т.б
Ары қарай оқу

Неліктен сіздің балаңыз осылай әрекет етеді: фибс, прикол, драма және т.б

Сіз балаңыз «ересек» әрекетке қабілетті немесе кем дегенде бұрынғыдан әлдеқайда жетілген деп ойлаған кезде, олар не ойлайтыны сізді таң қалдыратын нәрсені жасайды. Олар шындықты алға тартады, сізді естімегендей кейіп танытады немесе ештеңеге көз жасын төгеді.

Балаңызды тамақтандыруға арналған кеңестер
Ары қарай оқу

Балаңызды тамақтандыруға арналған кеңестер

Егер сіз балаңызды немен тамақтандыру керектігін талқылаған болсаңыз, хабардар болыңыз: АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігі 0 мен 2 жас аралығындағы сәбилерге арналған алғашқы диеталық нұсқауларды әзірлеуде. (Алдыңғы нұсқаулар тек 2 жастан бастап кеңес береді.

Жалғызбасты ана Гарсел Бовей ұлдарын бірінші орынға қояды
Ары қарай оқу

Жалғызбасты ана Гарсел Бовей ұлдарын бірінші орынға қояды

45 жастағы актриса Гарсел Боувайс ұшқыштың ғажайып апатты қонуы туралы «Ұшу» фильмінде Дензел Вашингтонның бұрынғы әйелі рөлін сомдайды. Клэрол мен Эйвон үшін модель ретінде және Кальвин Клейн мен Исаак Мизрахи үшін ұшу-қону жолағында бастағаннан кейін, Бовэйдің кино мансабы Эдди Мерфиге қарсы Америкаға келу арқылы басталды.