Неліктен таңертең менің буындарым қатып қалады?

Неліктен таңертең менің буындарым қатып қалады?
Неліктен таңертең менің буындарым қатып қалады?
Anonim

Қатты және ауырған кезде оянғанда, қартаюды, ескі матрацты немесе нашар түнгі демалысты кінәлау оңай. Бұл нәрселер сізді таңертең қатайтатыны рас. Бірақ бұл жиі орын алса, бұл медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Таңертеңгілік қатаю артриттің бірнеше түрлерінің, соның ішінде остеоартриттің (ОА) симптомы болып табылады, бұл көптеген адамдар қартайған сайын жиі кездесетін түрі. Бұл сонымен қатар артриттің қабыну түрлерінің ескерту белгісі, мысалы:

  • Ревматоидты артрит (РА)
  • Псориатикалық артрит (PsA)
  • Анкилозды спондилит (АС)

Қартаю және ОА таңертеңгі қаттылықты тудыруы таңқаларлық емес. Қартаю буындарыңызды құрғататын шеміршектің кебуіне әкеледі. Сіздің буындарыңыз майлауды қосатын синовиальды сұйықтықты азайтады, бұл сізді қатты және ауырсынуды сезінеді. Мұны кейде "таңертеңгілік гель" деп те атайды, себебі бірнеше сағат бойы белсенді емес болсаңыз, буындарыңыз желатин сияқты қатып қалады.

Сізде РА, PsA немесе AS болған кезде таңертеңгі қатайтуды тудыратын нәрсе қабыну болып табылады.

ОА бар адамдар мен қабыну артриті бар адамдардағы таңғы қаттылықтың арасындағы ең үлкен айырмашылық оның қанша уақытқа созылатынында. Остеоартриті бар адамдар үшін қаттылық көбінесе бірнеше минутқа созылады және сіз қозғала бастағанда жеңілдейді. Қабыну артриті болса, оның кетуі бір сағат немесе одан да көп уақыт алуы мүмкін.

Таңертеңгілік қатайту – бұл негізінен омыртқа, жамбас және тізе буындарын зақымдайтын анкилозды спондилиттің ең жиі кездесетін симптомы. AS кезінде бел мен мойынның қаттылығы жиі кездеседі.

РА және ОА сияқты, ұзақ демалу, мысалы, 8 сағаттық ұйқы, AS бар адамдарда қаттылықты нашарлатады. Бірақ бұл ыстық душ немесе жеңіл жаттығу арқылы жеңілдетіледі.

Таңертеңгілік қатайтуды тудыруы мүмкін басқа денсаулық жағдайлары мыналарды қамтиды:

  • Қалқанша безінің ауруы
  • Д витаминінің тапшылығы
  • Фибромиалгия
  • Семіздік

Егер 3 күннен астам қатарынан қатты қатайтып, ауырып оянсаңыз, дәрігеріңізбен кездесуге жазылыңыз.

Дәрігер қабынуды тексеру үшін буындарыңызды тексеруі, қан тапсыру немесе буын сұйықтығын тексеруі мүмкін. Нәтижелер таңертеңгі қаттылықтың себебін анықтауға және дәрігерге сізді қалай емдеу керектігін анықтауға көмектеседі.

Егер сізде ОА болса, рецептсіз ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады.

Қабыну артриті кінәлі болса, дәрігер қабынуға қарсы дәрі тағайындауы мүмкін. Биологиялық препараттар деп аталатын дәрілер тобының таңертеңгі қаттылықты және ауырсынуды, ісінуді және шаршауды азайтатыны көрсетілген.

Таңертеңгілік қатайтудың себебі қандай болса да, дәрігер мыналарды ұсынуы мүмкін:

  • Иога немесе тайчи сияқты әсері аз жаттығулар
  • Салауатты өмір салтын өзгерту, мысалы, салмақ жоғалту немесе стрессті азайту
  • Физотерапия

Ешкім де күнді қатты және сыздап басқысы келмейді. Қаттылығыңыздың себебін анықтау және емдеу жоспарын құру күнді бастауға дайын оянуға көмектеседі.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Неліктен менің саусақтарым ұйып қалды? Саусақтардың ұюының 11 себептері & Фут
Ары қарай оқу

Неліктен менің саусақтарым ұйып қалды? Саусақтардың ұюының 11 себептері & Фут

Саусақтардың жансыздануы - анықтау қиын болатын ауыр аурулардың бірі. Бұл ауыр нәрсе болуы мүмкін - мысалы, қант диабетінің жанама өнімі - немесе дұрыс емес аяқ киім кигеніңіз болуы мүмкін. Саусақтарыңыздағы ұюдың көпшілігі зиянсыз. Бірақ төтенше көмек сұраңыз, егер:

2008 жылы денсаулықты не күтіп тұр
Ары қарай оқу

2008 жылы денсаулықты не күтіп тұр

Дің жасушаларының жаңа көзін жасаудан және рецептсіз сатылатын салмақ жоғалтуға арналған Alli препаратының қолжетімділігінен бастап, дәріге төзімді Staphylococcus aureus бактерияларының штаммының пайда болуына дейін, 2007 ж. сәтсіздіктердің үлесімен.

Гломерулосклерозға шолу: себептері, белгілері, диагностикасы және емі
Ары қарай оқу

Гломерулосклерозға шолу: себептері, белгілері, диагностикасы және емі

Гломерулосклероз бүйректе орналасқан шумақтардың – қан тамырларының тыртықтануын немесе қатаюын айтады. Гломерули қанды бүйрек арқылы өтетін кезде сүзеді. Олар организмнен несеп ретінде қалдырылатын қалдықтарды алып тастайды. Зақымдалған шумақ өз жұмысын дұрыс атқара алмайды.