2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Аюрведиялық медицина (қысқаша «Аюрведа») - әлемдегі ең көне тұтас («бүкіл дене») емдеу жүйелерінің бірі. Ол Үндістанда 3000 жылдан астам уақыт бұрын жасалған.
Ол денсаулық пен саулық ақыл-ой, дене және рух арасындағы нәзік тепе-теңдікке байланысты деген сенімге негізделген. Оның басты мақсаты – аурумен күресу емес, денсаулықты нығайту. Бірақ емдеу нақты денсаулық мәселелеріне бағытталған болуы мүмкін.
Америка Құрама Штаттарында бұл қосымша және балама медицина (CAM) түрі болып саналады.
Аюрведа және сіздің өмір энергияңыз
CAM терапиясының студенттері ғаламдағы барлық нәрсе - өлі немесе тірі - бір-бірімен байланысты деп санайды. Егер сіздің ақыл-ойыңыз, денеңіз және рухыңыз ғаламмен үйлесімді болса, сіздің денсаулығыңыз жақсы. Бұл тепе-теңдікті бірдеңе бұзса, сіз ауырасыз. Бұл тепе-теңдікті бұзуы мүмкін нәрселердің арасында генетикалық немесе туа біткен ақаулар, жарақаттар, климат пен маусымдық өзгерістер, жас және сіздің эмоцияларыңыз бар.
Аюрведамен айналысатындар әрбір адам ғаламдағы бес негізгі элементтен тұрады деп санайды: ғарыш, ауа, от, су және жер.
Бұлар адам ағзасында қосылып, үш тіршілік күшін немесе доша деп аталатын энергияны құрайды. Олар сіздің денеңіздің қалай жұмыс істейтінін бақылайды. Олар Вата доша (ғарыш және ауа); Питта-доша (от пен су); және Капа доша (су және жер).
Әркім үш досаның бірегей қоспасын мұра етеді. Бірақ біреуі әдетте басқаларынан күшті. Олардың әрқайсысы әртүрлі дене қызметін басқарады. Сіздің ауруға шалдығу мүмкіндігіңіз және сізде туындайтын денсаулыққа қатысты мәселелер дошаларыңыздың балансына байланысты деп есептеледі.
Вата Доша
Аюрведамен айналысатындар мұны үш дошаның ішіндегі ең күштісі деп санайды. Ол жасушалардың бөлінуі сияқты негізгі дене функцияларын басқарады. Сондай-ақ ол сіздің ақыл-ойыңызды, тыныс алуыңызды, қан ағымын, жүрек жұмысын және ішектеріңіз арқылы қалдықтардан құтылу қабілетін басқарады. Оны бұзуы мүмкін нәрселерге тамақтан кейін тым ерте тамақтану, қорқыныш, қайғыру және тым кеш тұру жатады.
Егер вата-доша сіздің негізгі өмірлік күшіңіз болса, сізде мазасыздық, астма, жүрек ауруы, тері проблемалары және ревматоидты артрит сияқты аурулардың дамуы ықтимал деп есептейсіз.
Питта Доша
Бұл энергия ас қорытуды, зат алмасуды (тағамдарды қаншалықты жақсы ыдырататыныңызды) және тәбетіңізге байланысты кейбір гормондарды бақылайды.
Оны бұзуы мүмкін қышқыл немесе ащы тағамдарды жеу және күн астында тым көп уақыт өткізу.
Егер бұл сіздің негізгі өмірлік күшіңіз болса, сізде Крон ауруы, жүрек ауруы, жоғары қан қысымы және инфекциялар сияқты жағдайларды дамыту ықтималдығы жоғары.
Кафа Доша
Бұл өмірлік күш бұлшықет өсуін, дене күші мен тұрақтылығын, салмақты және иммундық жүйеңізді бақылайды.
Күндіз ұйықтау, тым көп тәтті тағамдарды жеу, сондай-ақ құрамында тым көп тұз немесе су бар заттарды жеу немесе ішу оны бұзуы мүмкін.
Егер бұл сіздің негізгі өмірлік қуатыңыз болса, тәжірибешілер сізде астма және басқа тыныс алу бұзылыстары, қатерлі ісік, қант диабеті, тамақ ішкеннен кейін жүрек айнуы және семіздік дамуы мүмкін деп санайды.
Аюрведиялық емдеу
Аюрведиялық дәрігер сізге арнайы әзірленген емдеу жоспарын жасайды. Олар сіздің бірегей физикалық және эмоционалдық келбетіңізді, негізгі өмірлік күшіңізді және осы үш элементтің арасындағы тепе-теңдікті ескереді.
Емдеудің мақсаты – ағзаңызда қалып, ауруға әкелетін қорытылмаған тағамнан ағзаңызды тазарту. «Панчакарма» деп аталатын тазарту процесі симптомдарды азайтуға және үйлесімділік пен тепе-теңдікті қалпына келтіруге арналған.
Оған жету үшін аюрведиялық дәрігер қан тазартуға, массажға, емдік майларға, шөптерге, клизмаларға немесе іш жүргізетін дәрілерге сенуі мүмкін.
Бұл жұмыс істей ме?
АҚШ-та бірнеше мемлекет мақұлдаған аюрведиялық мектептер бар, бірақ бұл балама терапиямен айналысатындар үшін ұлттық стандартты оқыту немесе сертификаттау бағдарламасы жоқ.
FDA аюрведиялық өнімдерді қарастырмайды немесе бекітпейді. Шын мәнінде, 2007 жылдан бері кейбір адамдарға елге кіруге тыйым салынған. Сонымен қатар, агенттік 5 аюрведиялық дәрі-дәрмектердің 1-інде қорғасын, сынап және мышьяк сияқты улы металдар бар екенін ескертті. Бұл ауыр металдар, әсіресе балалардың өміріне қауіп төндіретін ауруларды тудыруы мүмкін.
Аюрведаны немесе кез келген басқа балама емді қолданбас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
Ұсынылған:
Массаж терапиясы: массаж стильдері және олардың денсаулыққа пайдасы
Массаж мыңдаған жылдар бойы қолданылып келеді. Бүгін, егер сізге массаж қажет болса немесе қаласаңыз, әртүрлі қысымдар, қозғалыстар және әдістер бар 80-ге жуық массаж терапиясының стильдерін таңдай аласыз. Мұның бәрі бұлшықеттерді және басқа жұмсақ тіндерді қолдармен және саусақтармен басу, ысқылау немесе манипуляциялауды қамтиды.
Гонореяны емдеу, дәрі-дәрмек, емдеу әдістері және үйде емдеу
Демек, сізде (немесе серіктесіңізде) гонорея бар. Жақсы жаңалық - бұл жыныстық жолмен берілетін ауру (ЖЖБИ) оңай емделеді. Сіз мүмкіндігінше тезірек емделгіңіз келеді. Олай етпесеңіз, гонорея әйелдердің де, ерлердің де денсаулығына ұзақ мерзімді бірқатар проблемаларды тудыруы мүмкін.
Жеңіл бас ауруы ауырсынуын емдеу: Медицина, массаж, суық және жылу пакеттері және т.б
Басыңыздың ауыруы қорқынышты емес. Бірақ ол міндетті түрде бар. Оның кететінін көру үшін күту керек пе? "Ең бастысы - бас ауруын асқынып кетпей тұрып, ертерек ұстау", - дейді Аллен А. Тоуфиг, MD, Нью-Йорк неврология және ұйқы медицинасының медициналық директоры.
IBS және диареяны емдеу: диета, дәрі-дәрмектер, қоспалар және т.б
IBS-D бар адамдар емдеудің бірнеше түрінен жиі жеңілдік таба алады. Сіз диетаңызға өзгерістер енгізе аласыз, дәрі-дәрмек іше аласыз, стрессті жеңілдету жолдарын таба аласыз немесе мінез-құлық терапиясын немесе балама терапияны қолданып көріңіз.
Аюрведа: бұл не және сіз оны ұстануыңыз керек пе?
Аюрведа - мыңдаған жылдар бойы Үндістанда қолданылып келе жатқан табиғи медицинаның ежелгі түрі. Бұл жеке медицинамен денсаулыққа тұтас көзқарас. Аюрведа сіздің ойыңызды, денеңізді және рухыңызды теңестіруге бағытталған. Аюрведа стандартты медициналық көмекті алмастыруға арналмаған.