2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Шуыл тудырған есту қабілетінің жоғалуы қатты дыбыстар естуге мүмкіндік беретін кішкентай шаш жасушаларын зақымдағанда пайда болады. Есту қабілетінің жоғалу ықтималдығы жас ұлғайған сайын артады, 64 пен 75 жас аралығындағы 3 американдықтың 1-і есту қабілетінен айырылады, деп хабарлайды Ұлттық саңыраулық және басқа коммуникация бұзылыстары институты. Қатты дыбыстардың әсері есту қабілетінің жоғалуына, сондай-ақ құлақтың шуылына немесе шуылға әкелуі мүмкін. Бұл тұрақты, сондықтан алдын алу - ең жақсы ем.
Құлақты қатты дыбыстан қорғау
«Құлақты қатты дыбыстан қорғау арқылы есту қабілетінің жоғалуының алдын алуға болады», - дейді Баггетт-Стрехлау. Құлағыңызды қорғау үшін қатты дыбыстардың кейбір мысалдары мыналарды қамтиды:
- Көгал шөп шапқыштар мен жапырақ үрлегіштер сияқты көгал жабдықтары
- Құрылыс жабдықтары
- Автокөлік қауіпсіздік жастықтары, әсіресе өндірісте жұмыс істейтін және қауіпсіздік жастықшаларының дыбысын күніне бірнеше рет еститін адамдарға арналған
- Қатты музыка
- Ұшақтар немесе қатты моторы бар автомобильдер сияқты қатты көліктер
Дауысты жабдықпен жұмыс істегенде немесе концерттерге барғанда зақымдану қаупін азайту үшін құлаққапты киіңіз. Шуды азайтатын құлаққаптар мен құлаққаптар әлі де естуіңізді қамтамасыз етеді, бірақ құлағыңыздың зақымдануын азайтады.
Қатты дыбыстарға неғұрлым көп уақыт ұшырасаңыз, соғұрлым зиян келтіру қаупі жоғары болады.
Қатты шудың әсерін азайту
Құлағыңызды қатты дыбыстан қорғау әрқашан мүмкін болмауы мүмкін. Отшашулар, мылтық атыстары, қатты музыка немесе құлақты қорғамайтын басқа қатты дыбыстардың жанында болған кезде шудың жанында мүмкіндігінше аз уақыт өткізуге тырысыңыз. Мүмкіндігінше алысқа барыңыз, мысалы, ашық ауада концерт кезінде артқа қарап отыру немесе жоғарыда қатты ұшақтар ұшып бара жатқанда ішке кіру.
Дені сау болсын
Бірқатар медициналық жағдайлар оттегіге бай қан ағынын азайту арқылы құлақтың нәзік түктерін де зақымдауы мүмкін, дейді Баггетт-Стрехлау. Бұл құлақтарыңызды зақымдануға осал етеді. Дәрігерге үнемі көрініп, қан ағымына әсер ететін жағдайларды, соның ішінде қант диабетін, жоғары қан қысымын және жүрек ауруын емдеуді ұмытпаңыз.
Есту қабілетінің жоғалуын емдеуге және басқаруға болады
Шуға байланысты есту қабілетінің жоғалуы қайтымсыз, бірақ оны емдеуге болады. Бірнеше емдеу әдістері мен құрылғылар, соның ішінде есту аппараттары жақсы естуге көмектеседі. Сонымен қатар, дұрыс диагноз қою маңызды, өйткені есту қабілетінің жоғалуының кейбір себептері қайтымды болуы мүмкін. Емдеуді кешіктірмеңіз. Бүгін бастаңыз.
Ұсынылған:
Шудан, жастан есту қабілетінің жоғалуын қалай болдырмауға болады
Көптеген ересектер теледидардың қашықтан басқару пультіндегі «дыбыс деңгейін арттыру» түймесін жиі басқандарын немесе айналасындағы көптеген адамдар дауыстап сөйлеу керек екенін түсінеді. Есту қабілетінің жоғалуы туралы мифтер көп болғанымен, адамдардың есту қабілетін жоғалтуының екі жалпы себебі бар:
3 Шудан болатын есту қабілетінің жоғалу қаупін арттыратын жұмыс
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, 120 децибелден асатын қатты шу құлақтарыңызға бірден зақым келтіруі мүмкін (қалыпты сөйлесу шамамен 60 децибелді құрайды). Ұзақ экспозицияда аз қарқынды шу да есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін (мысалы, 8 сағат немесе одан да көп уақыт ішінде 85 дб).
3 Есту қабілетінің жоғалуының алдын алу туралы мифтер, жоққа шығарылған
Сіз есту қабілетінің жоғалуын қалай болдырмауға болатынын немесе бұл сізде бұрыннан бар нәрсе болса, оның нашарлауын қалай болдырмауға болатынын білуіңіз мүмкін. Мұнда есту қабілетінің жоғалуының алдын алу туралы үш жалпы аңызды жоққа шығарамыз.
Есту қабілетінің жоғалуының белгілері & Есту қабілетінің жоғалу дәрежесі
Есту қабілетінің жоғалуы дегеніміз не? Есту қабілетінің жоғалуы - құлағыңыздың кез келген бөлігі дұрыс жұмыс істемейтін жағдайда пайда болатын жағдай. Бұл АҚШ-тағы үшінші ең көп таралған денсаулық мәселесі және ол сіздің өміріңіз бен қарым-қатынасыңыздың сапасына әсер етуі мүмкін.
Есту қабілетінің жоғалуының қандай деңгейі есту аппаратын қажет етеді?
Есту аппараттары сіз үшін емдеу әдісі екенін қалай білуге болады Есту денсаулық қоры (HHF) қалыпты естуден терең есту қабілетінің жоғалуына дейін есту қабілетінің жоғалуының бес деңгейін таниды. HHF деректері бойынша, есту маманы есту қабілетінің жоғалуының екінші деңгейінен, орташа есту қабілетінің жоғалуынан басталатын есту аппаратын ұсынуы мүмкін.