Әкем әке болсын: жаңа әкелерді ынталандырудың 6 әдісі

Мазмұны:

Әкем әке болсын: жаңа әкелерді ынталандырудың 6 әдісі
Әкем әке болсын: жаңа әкелерді ынталандырудың 6 әдісі
Anonim

Жаңа туылған нәресте келгенде, шоудың екі жұлдызы: ана мен бала тұрғандай сезіну оңай.

Бірақ әке ше? Ол тірі жанды денесінен жай ғана итеріп жібермегенімен, ол да сіз сияқты қорқып, толқып жүрген болуы мүмкін және оның рөлі нақты анықталмаған.

Серіктесіңізге әкелік атаққа жүгіру арқылы көмектесуге арналған алты кеңесті оқыңыз.

1. Дайындалуды ұмытпаңыз

Сонымен, сіз жүктілігіңіз кезінде жүктілік және нәрестелер туралы қолдан келгеннің бәрін жеп қойдыңыз. Серіктесіңізді де солай етуге шақырыңыз.

«Көптеген кітаптар, нұсқаулықтар мен журналдар жас аналарға арналған», - дейді Омаха, NE, педиатр Лаура Джана, медицина ғылымдарының докторы, Американдық педиатрия академиясының жаңа туған нәрестеңізбен үйге баратын авторларының бірі: Туғаннан бастап шындыққа дейін.«Мен пациенттеріме «ана» сөзін көретін жерде «ата-ана» деген сөзді ауыстыру керектігін айтамын.»

Сіз жігітіңізді жүрек-қан тамырлары массажына және босану курстарына ертіп жүруге әлдеқашан жазылып қойған боларсыз (ақырында ол босану кезінде арқаңызды ысқылайтын болады), бірақ емізу сабақтары ше?

«Мен әкелер емізу сабағына келгенін жақсы көремін», - дейді Яна. “Әкелер тагаллонг болу сезімімен күресуі керек.”

2. Ауруханаға оның көмегіне жүгініңіз

Іс жүзінде кепілдік берілген бір нәрсе бар: босанғаннан кейін өзіңізді қатты соққыға жыққандай сезінесіз.

Ал келесі күні? Егер нәресте сізбен бірге болса, бұл сіздің алғашқы ұйқысыз түніңіз болатынына сенімдісіз.

Бұл сіздің серіктесіңізге сенім артуға тура келетінін білдіреді. Көп.

Ол жүгіріп шығып, медбикеден көбірек ибупрофен сұрайды. Ол сізге ваннаға баруға көмектесетін болады. Ал нәрестені ұстауға көзіңіз қараңғы болған кезде, ол сонда болады.

«Кенгуру күтіміне баса назар аударатын емшек сүтімен емдеуге қолайлы әдістерді көбірек ауруханалар қолдануда: байланыстыру мен емізуді дамыту үшін баланы анасының жалаңаш кеудесіне қою», - дейді Уилмингтондағы педиатр Дэвид Хилл, MD. NC, және Between Us Dads: Әкенің бала денсаулығына арналған нұсқаулығының авторы. "Әрине, емізу үшін біз кеуденің ананыкі болғанын ұнатамыз, бірақ анам үзіліс қажет болғанда әкем керемет жұмыс істейді."

Нью-Йорк қаласының әкесі Роб Бишофф өзінің ұлы Джейкті ауруханада жатқанда, қазір 3 ай бойы ұстап көп уақыт өткізгенін айтты. «Мен оны тербетіп, ұйықтату үшін әртүрлі ырғақтарды қолданып көрдім. Оның жылауын тоқтатудың шешімін таба алсаңыз, бұл өте пайдалы."

3. Мүмкін болса, әкелік демалысқа арналған жоспар

Сіз кем дегенде 6 апта үйде баламен бірге болуды асыға күтетін шығарсыз, бірақ серіктесіңіз жұмысқа қайта оралу үшін бір-екі апта ғана қалды.

«Егер әкенің демалыс алуы мүмкін болса, бұл өте маңызды», - дейді Скотт В. Коэн, медицина ғылымдарының докторы, Беверли-Хиллздегі педиатр, Калифорния және «Ұйқыдағы тезекпен тамақтаныңыз: балаңыздың бірінші жылына жалпы мағынада нұсқау» кітабының авторы. "Отбасымыз кетіп, жағдай тынышталған соң, мен көмектесіп, нәресте туралы білу үшін жұмыстан екінші 2 апта демалыс алдым."

Серіктесіңіз жұмысына қайта оралған кезде, ол өзін жұмыстан тыс сезінуі мүмкін. Не болып жатқанын білу үшін оған фотосуреттер мен жаңартуларды жіберіңіз. Екеуіңіз де оны араласу үшін біраз күш салуыңыз керек. Үйге келгенде, ол баланы алып серуендеуді немесе сыртта отыруды ұнатады, ал сіз бірнеше тыныш минутты өткізесіз.

«Егер әке жұмыс істеп, ал анасы баламен үйде болса, ол бос уақытты сылтау ретінде пайдалана алады», - дейді Коэн. «Ол:«Ол әрқашан менімен болғанда жылайды, бірақ сіз оны ұстаған кезде ол бірден жылауын тоқтатады, сондықтан оны жұбатуыңыз керек» деп ойлауы мүмкін. Бірақ сіз тырыспасаңыз, бұл нәрселер жақсармайды."

4. Әкемді жігерлендіріңіз

Жаңа туған нәрестемен қарым-қатынас жасау қиын болуы мүмкін.«Мен үшін алғашқы екі ай өте қиын болды», - дейді Чикагодағы 4 айлық Картердің әкесі Тони Сакко. «Бастапқыда көп қайтара алмайсың. Картер мені көздерімен тартып, шу шығара бастағанға дейін мен мұнымен күрестім.”

Әкелер үшін бастапқыда қарым-қатынас орнатудың ең жақсы тәсілдерінің бірі - нәрестені тыныштандыру. «Әкелер ынталандырушы рөлде өте ыңғайлы болғанымен, олар кейде тәрбиеге жақсы емес деп қорқады», - дейді Хилл. «Бірақ тәрбие беруде әкелердің алатын орны ерекше. Бақытсыз сәбилер терең дауысты естігенді ұнатады. Кейде анам шаршап, күйзеліске түскенде және эмоционалды күйзелістерден өткенде әкелер тыныштық көзі бола алады.”

Екеуіңіз де жақын арада нәрестеңізге қашан тамақ ішу керек екенін және оған жай ғана тыныштандыру қажет болған кезде қалай анықтау керектігін түсінесіз. Сондықтан Чери Барбер, РН, Ұлттық педиатрлық медбикелер қауымдастығының президенті, ата-аналармен қоректік және қоректік емес сору арасындағы айырмашылық туралы әңгімелейді.«Нәрестенің жылап жатқаны оны тамақтандыру керек дегенді білдірмейді», - дейді Барбер. «Сәбилер де тыныштандыру үшін емеді. Әкесі нәрестеге емізік ұсына алады немесе оны тыныштандыру үшін тербете алады."

5. Оның тамақтандыруға араласуына көмектесіңіз

Әкелер үшін бір қиындық – егер анасы емізетін болса, олардың нәресте күтімінің ең негізгі бөліктерінің бірі, яғни тамақтандыру олардың шеңберінен мүлдем тыс болып көрінуі мүмкін.

Бірақ мейірбикелік күтім тек емізуге кететін уақыт емес; Сіздің серіктесіңіз үлкен түрде қатыса алады (ол емшек емізу сабағына келген жағдайда үйренеді). Тәулік бойы шаршап, емізетін боласыз, осылайша серіктесіңіз жаялық ауыстырудан, кекіруден бастап, сізде бір стақан су бар екеніне көз жеткізуге дейінгі барлық басқа мәліметтерді өз мойнына алады.

«Менің ойымша, мен алғашқы 2 аптада ауыстырған жаялықтар санына сене алмаймын», - дейді Роб Бишоффтың әйелі Джен. «Бұл Роб жасай алатын нәрсе. Ол менен Джейкті алып, өзгертіп, қайтаратын еді»

Бірақ кейбір әкелер үшін баланы шынымен тамақтандыру керек. Бала емізуді орнатқаннан кейін, сіздің балаңыз шамамен 4 апталық болғанда, ол нәрестені тамақтандыруы үшін сорылатын бөтелкені енгізгіңіз келуі мүмкін (және сіз көбірек ұйықтай аласыз). Нәресте бастапқыда қарсылық көрсететінін есте сақтаңыз, сондықтан сорылатын бөтелкені кешкі режимнің бір бөлігі ретінде сақтаңыз.

6. Барлығын өзіңіз жасаймын

Көптеген аналар әкеме өз ісін жасауға рұқсат бере алмай қиналады. Коэн: "Жаңа ана ретінде сіз арыстанның ана рөліндесіз және сіз байқамай әкесін өшіріп, оны маңызды емес сезінуіңіз мүмкін" дейді.

Тонидің әйелі Рэйчел күйеуіне басшылық ету оған қиын болғанын мойындады. «Мен микроменеджментпен айналыстым және оның мен сияқты істегенін қаладым», - дейді ол. «Тони:« Мен мұны өзім шешуім керек. Бұл сіз жасаған әдіс емес еді, бірақ мен үшін не жұмыс істейтінін анықтауым керек.' Маған бір қадам артқа кету керек болды."

Мұнда серіктес екеніңізді ұмытпаңыз. Сіз уайымдармен бөлісе аласыз, сонымен бірге бала тәрбиелеудің қызық қуаныштарымен бөлісе аласыз.

“Әзіл сезімі бар. Бұл әке үлкен рөл атқара алатын нәрсе », - дейді Коэн. «Аналар мазасыздық пен гормондармен бірге ақпараттың шамадан тыс жүктелуінен зардап шегеді. Әке ойын алаңын теңестіруге көмектесетін адам болуы мүмкін."

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы
Ары қарай оқу

CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы

Дәрігеріңіз ұйқыдағы апноэға көмектесу үшін сізді CPAP аппаратына отырғызуды қалайды. Түні бойы түтіктер, бетперде және баулар бар шулы гаджетке байланып қаламын деп алаңдауыңыз мүмкін. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, дейді Дэвид Рапопорт, MD, NYU Ұйқы бұзылыстары орталығының зерттеу директоры.

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері
Ары қарай оқу

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері

Антибиотиктер – бактериялар тудыратын инфекцияларды тоқтатуға көмектесетін дәрілер. Олар мұны бактерияларды өлтіру немесе олардың көшіру немесе көбеюіне жол бермеу арқылы жасайды. Антибиотик сөзі «өмірге қарсы» дегенді білдіреді. Сіздің денеңіздегі микробтарды өлтіретін кез келген дәрі техникалық тұрғыдан антибиотик болып табылады.

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары
Ары қарай оқу

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары

Саркоидоздың белгілері қандай? Саркоидоздың белгілері зақымдалған дене аймағына байланысты өзгереді және жеңіл, орташа, ауыр немесе мүлдем болмауы мүмкін. Алғашқы белгілер жиі анық емес және келесілерді қамтуы мүмкін: шаршау Қызба Салмақ жоғалту Буын ауруы Тыныс алудың тарылуы Тұрақты жөтел Өкпе әдетте саркоидозбен ауыратын бірінші аймақ болып табылады: