Балаңызды бөтелкеден шыныаяққа қалай ауыстыруға болады

Мазмұны:

Балаңызды бөтелкеден шыныаяққа қалай ауыстыруға болады
Балаңызды бөтелкеден шыныаяққа қалай ауыстыруға болады
Anonim

Сіз емізесіз бе, бөтелкемен емізесіз бе немесе екеуінің комбинациясын жасасаңыз да, бір сәтте: «Кесеге көшетін уақыт келді ме?» деп ойлайсыз.

Егер сіз жай ғана емізетін болсаңыз, ең оңай ауыстыру - бөтелкелерді толығымен өткізіп жіберу және 1 жастан кейін немесе емізуді тоқтатуды шешкен кезде тікелей шыныаяқтарға өту. Егер сіздің балаңыз бөтелкелерді қуана сорса, оның бірінші туған күні әлі де жақсы таңдау болуы мүмкін. Себебі сол уақытта сіз формуладан сиыр сүтіне ауысып жатырсыз.

Осы терезені өткізіп алдыңыз ба? Балаңыз сәл есейгенше күтесіз бе? Уайымдамаңыз, бірақ көп күтпеңіз. Американдық педиатрия академиясы нәрестеңіз 18 айға толмай тұрып бөтелкемен қоштасуды ұсынады.«Мен екі жасқа дейін сөзсіз айтар едім, бірақ соғұрлым тезірек жақсырақ», - дейді Кит Т. Айооб, Эд. Ол Бронкс, Нью-Йорктегі Альберт Эйнштейн атындағы медицина колледжінің педиатрия клиникалық доценті.

Балалармен жұмыс істейтін тіркелген диетолог ретінде Айоб 5 жасар балалардың бөтелкесін тартып алады және ол әдемі емес екенін айтады. "Сіз балаңызды білуіңіз керек, бірақ жалпы алғанда, неғұрлым ұзақ күтсеңіз, соғұрлым қиын болады."

Шөлмек неге кетуі керек

Бөтелке көптеген балаларға тамақ пен жайлылық береді, сондықтан оны кішкентай балаңызға қалағанша пайдалануға рұқсат беру жеткілікті зиянсыз болып көрінуі мүмкін. Бірақ шыныаяқтарға ауысудың бірнеше себебі бар:

Бөтелкелер тіс жегісін арттырады. Сүтте қанттың бір түрі лактоза бар. Ал егер сіз балаңызға бөтелкедегі шырын беріп жатсаңыз (бірақ оны бермеу керек), бұл одан да жаман. "Шырындағы қышқыл тістер үшін қорқынышты түс", - дейді Айоб.

Сүт балаңыздың диетасының маңызды бөлігі болып қалуы керек, ал шырын қазір және кейде жақсы. Бөтелкеден сорылған қант пен қышқыл тістерінде ұзағырақ қалады, бұл қуыстарға әкелуі мүмкін. Баланы бөтелкемен ұйықтатуға рұқсат беру әсіресе жаман, себебі сіз ұйықтап жатқанда денеңізден сілекей аз бөлінеді (ол тамақ қалдықтарын жууға көмектеседі).

Бөтелкені ұзақ уақыт пайдалану семіздікпен байланысты. Зерттеулер көрсеткендей, 2 жасында бөтелкені қолданып жүрген балалардың семіздікке шалдығу ықтималдығы жоғары. дерлік 6. Ayoob кейбір балалар қатты тағамды көп жесе де, аузына бөтелке ұстатып жүретінін айтады. Бұл тым көп калорияға әкелуі мүмкін.

Ол бөтелкеге тым жабысып қалудың да кері әсер етуі мүмкін екенін айтады: Кейбір іріктеп жейтін адамдарда бөтелке «баратын тағамға» айналады және бала таңғы асын жеткілікті түрде жей алмауы мүмкін, түскі ас немесе кешкі ас.

Бөтелкелер оның күлкісіне кедергі келтіруі мүмкін. Тұрақты сору оның ересек тістерінің орнын түбегейлі өзгертуі мүмкін. Бұл оның бет бұлшықеттері мен таңдайының (ауызының төбесі) дамуына әсер етуі мүмкін, дейді доктор Питер Ричел. Ол Нью-Йорк штатындағы Киско тауындағы Солтүстік Вестчестер ауруханасының педиатрия бөлімінің меңгерушісі. Бұл кейінірек жақша сияқты ортодонтиямен түзету қажет болуы мүмкін шамадан тыс тістеуге әкелуі мүмкін.

Жатқанда ішу құлақ инфекциясының қаупін арттырады. Егер сіздің балаңыз бөтелкемен бұралғанды ұнатса, абай болыңыз.

"Сүттің кейбір түрлері тамақтың артқы жағында шуылдап шығады және ол бактериялар өсіп жатқанда сол жерде отырады", - дейді Айуп. "Бактериялар евстахиялық түтікке [тамаққа] және құлаққа еніп кетуі мүмкін."

Бөлмекке етік беру

Балаңыз бөтелкені алмас бұрын шыныаяқтан қалай ішуді білуі керек. Көптеген педиатрлар ата-аналарға 6 айдан 9 айға дейін сорғыш шыныаяқтарды енгізуді айтады. Дәл осы кезде балалар формула мен емшек сүтінен басқа су мен басқа сұйықтықтарды жиі іше бастайды.

Егер сіз жас кезіңізден сүтті (тек суды ғана емес) сорғыш немесе кәдімгі шыныаяқтарда бере бастасаңыз, бөтелкеден біржола құтылуға дайын болған кезде бәрі оңай болады, дейді Ричел.

Шөлмектерді тастауды шешкеннен кейін, мұны істеудің екі негізгі жолы бар: суық күркетауық етіңіз немесе оны баяу емшектен шығарыңыз. Қай жолды таңдасаңыз да, сарапшылар оны ұстану маңызды екеніне келіседі. "Суық күркетауық - бұл ата-аналар үшін ең жылдам, бірақ ең қиын, өйткені олар өздерін қатыгез деп санайды", - дейді Ричел.

Ешқайсысы да оңай болады деп күтпеңіз. Егер сіз баяу емшектен шығуды таңдасаңыз да, «біраз итеру болады», - дейді Айоб. "Егер сіз мұны еш қарсылықсыз жасауға тырыссаңыз, сіз дұрыс емес бизнестесіз."

Суық күркетауық: Бір күні сіз барлық бөтелкелерді жоғалтып аласыз. Егер сіздің балаңыз түсінуге жеткілікті жаста болса, оны процеске қосуға көмектесуі мүмкін. Мысалы, бүгін бөтелкелердің соңғы күні екенін және ертеңнен бастап олар тек «үлкен бала» шыныаяқтарынан ішетінін ескерте аласыз.

Емшектен шығару: Идеясы бөтелкелерді шыныаяқтардың пайдасына баяу ауыстыру. Мысалы, күніне бір рет тамақтандыру кезінде бөтелкеге арналған шыныаяқ толтырып, келесі аптада екінші шыныаяқты қосуға болады.

Қаншалықты баяу (немесе жылдам) барғыңыз келсе де, Айоб алдымен күндізгі, содан кейін таңертеңгі бөтелкелерді алып кету керек дейді. Таңертеңгі бөтелкені шығармас бұрын, балаңызды таңертең қатты нәрсе жеуге дағдыландырыңыз, дейді ол.

Көптеген сарапшылар (және ата-аналар!) түнгі бөтелкені алып тастау ең қиын соңғы қадам екенімен келіседі. «Нәрестеге бөтелкеден бас тарту, әсіресе төсек алдында соңғысын беру аналар мен әкелер үшін өте қиын болуы мүмкін», - дейді Ралли МакАллистер, MD, MPH, The Mommy MD Guide toddler Years кітабының авторлары. «Бұл оны әлдеқайда қиындатады. сәбилерді ұйықтату үшін, ал сәбилер ұйықтамаса, олардың ата-аналары да ұйықтамайды."

Жағдайды жеңілдету үшін ол ұйықтау рәсімін орнату керек дейді. Бұл сіздің балаңыздың ұйқысын жеңілдету үшін тек бөтелкеге сенуден сақтайды. «Жақсы жылы ванна, әңгіме оқып отырып тербелу және сүйіктіңізбен сырласу, тіпті ұйықтар алдында бөтелке күнделікті өмірдің бір бөлігі болмаса да, ұйықтар алдында жайлылықтың, қауіпсіздіктің және релаксацияның тамаша көзі болуы мүмкін», - дейді ол.

Жалпы алаңдаушылық

Бөтелкені тоқтатқанда қобалжыдыңыз ба? Біз мамандардан қосымша көмек пен қолдау көрсетуін сұрадық.

Сіз былай деп ойлайсыз: "Ол кеселерді жек көреді."

Түзету: Оның тістерін қорғау үшін шүмегі жоқ шыныаяқты қолданып көріңіз. Бұл емшек ұшына тым ұқсайды, дейді Айооб, ол сабан жақсы таңдау. Ақырында: «Ең жақсы тостаған - сіздің балаңыз бақытты және дәйекті түрде ішетін кесе», - дейді МакАллистер. "Бірнеше түрлі түрді сатып алып, тәжірибе жасаңыз. Балаңызға ұнайтын түрін тапсаңыз, бірнешеуін сатып алыңыз!"

Сіз сондай-ақ балаңызға кәдімгі, сусымайтын шыныаяқтарды пайдалануына болады. Десе де, оны өздігінен пайдалануды үйрену үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Оған ванильді йогурт немесе аздап сумен сұйылтылған пюре сияқты қою нәрсе беріңіз, - дейді Айооб.

Сіз: "Ол сүт емес, су немесе шырын кеседен ішеді" деп ойлайсыз

Түзету: "Кейбір балалардың бөтелкені қатты жақсы көретіні сонша, олар басқа нәрседен сүт алуға қыңыр болады, бірақ бұл уақытша аштық жариялау!" Ричел дейді.

Оны күткіңіз келмей ме? Бөтелкеден ниппельді алып, орнына сабанмен ұсыныңыз. Немесе бөтелкелерге суды, шыныаяқтарға сүт құюды бастаңыз және балаңызға таңдау жасаңыз. «Оған айт: «Қазір сүт кеседе келеді. Су бөтелкеде келеді. Қайсысын қалайсың?», - дейді Айюб. Сіз сондай-ақ кеседегі сүтті құлпынай пюресі немесе басқа жемістермен хош иістендіріп, одан да қызықты етіп жасауға болады. «Құлпынай «сүтті коктейль» оны шыныаяқтан ішуге итермелеуі мүмкін», - дейді МакАллистер.

Сіз: "Егер ол шыныаяқтан бас тартса, оған кальций жетпей қалады" деп ойлайсыз

Түзету: Олар бірнеше апта бойы шыныаяқтағы сүттен бас тартса да, жеткілікті кальций алмайды деп уайымдамаңыз. Оларды ірімшік пен йогурт сияқты басқа көздермен тамақтандыруды ұмытпаңыз. Брокколи, соя сүті және кальциймен нығайтылған апельсин шырыны да жақсы таңдау болып табылады.

Сіз: "Ол ашуландырады" деп ойлайсыз

Түзету: Оларға рұқсат етіңіз. Бүлдіршіннің бойындағы тырнақалды қимыл-қозғалысы әрең дегенде, олар оны жеңеді. «Егер ата-ана бір-екі күн күйзеліске шыдауға дайын болса, ол жойылады», - дейді Айюб. "Есіңізде болсын, егер ол шыныаяқтан іше алса, сіз оның сұйықтығынан бас тартпайсыз."

Сіз: "Ол ешқашан ұйықтамайды" деп ойлайсыз

Түзету: Көптеген балалар бөтелкеге отыруға дағдыланған, бірақ бұл өзгереді. "Сәбилер мен сәбилер емізіктен немесе бөтелкеден үйреніп қалған сорғышсыз өзін-өзі тыныштандыруды үйрене алады", - дейді Ричел. "Бұл біраз уақытты алады. Бірақ ол болады."

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы
Ары қарай оқу

CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы

Дәрігеріңіз ұйқыдағы апноэға көмектесу үшін сізді CPAP аппаратына отырғызуды қалайды. Түні бойы түтіктер, бетперде және баулар бар шулы гаджетке байланып қаламын деп алаңдауыңыз мүмкін. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, дейді Дэвид Рапопорт, MD, NYU Ұйқы бұзылыстары орталығының зерттеу директоры.

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері
Ары қарай оқу

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері

Антибиотиктер – бактериялар тудыратын инфекцияларды тоқтатуға көмектесетін дәрілер. Олар мұны бактерияларды өлтіру немесе олардың көшіру немесе көбеюіне жол бермеу арқылы жасайды. Антибиотик сөзі «өмірге қарсы» дегенді білдіреді. Сіздің денеңіздегі микробтарды өлтіретін кез келген дәрі техникалық тұрғыдан антибиотик болып табылады.

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары
Ары қарай оқу

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары

Саркоидоздың белгілері қандай? Саркоидоздың белгілері зақымдалған дене аймағына байланысты өзгереді және жеңіл, орташа, ауыр немесе мүлдем болмауы мүмкін. Алғашқы белгілер жиі анық емес және келесілерді қамтуы мүмкін: шаршау Қызба Салмақ жоғалту Буын ауруы Тыныс алудың тарылуы Тұрақты жөтел Өкпе әдетте саркоидозбен ауыратын бірінші аймақ болып табылады: