2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Көптеген адамдар үшін "Сізде остеопороз бар" дегенді есту таң қалдырады.
Кейбіреулер мұны ауруханада жамбасы сынғаннан кейін естиді. Басқалары жаңалықты сүйек тығыздығы сынағынан кейін алады.
Остеопороз көбінесе менопаузадан кейінгі әйелдерде, олардың отбасында остеопорозбен ауыратын адамдарда және рамкасы кішкентай адамдарда кездеседі. Бірақ басқалар да жұқтыруы мүмкін, бұл олардың сүйек сыну қаупін арттырады.
Бұл тәуекелді азайту өте маңызды. Әйелдердің шамамен жартысы мен 50 жастан асқан ерлердің төрттен бірінде остеопорозға байланысты сынықтар болады, деп хабарлайды Ұлттық остеопороз қоры. Сынықтар көбінесе жамбас, омыртқа және білекке әсер етеді, бірақ кез келген сүйекке әсер етуі мүмкін.
Науқастар дәрігерлерге жиі қоятын бірінші сұрақ: Мен остеопорозды қалпына келтіре аламын ба?
Мұнда сүйек денсаулығы бойынша сарапшылар осы және басқа остеопороз сұрақтарына жауап береді.
1. Сіз остеопорозды қалпына келтіре аласыз ба?
Дәл емес. Бірақ сіз оны тежей аласыз.
''Шынында, біз толық қалпына келтіру туралы айтып отырған жоқпыз », - дейді Фелисиа Косман, медицина ғылымдарының докторы, Ұлттық остеопороз қорының (NOF) клиникалық директоры және Нью-Йорктегі Хелен Хейс ауруханасының клиникалық зерттеу орталығының медициналық директоры.
"Нақты мақсат - сынықтардың пайда болуының алдын алу", - дейді остеопорозды емдеу әдістерін зерттейтін және остеопорозға қарсы препараттар жасайтын Eli Lilly, Novartis, Merck және Amgen дәрілік компанияларымен кеңесіп, сөйлеген Косман.
2. Остеопорозға қарсы не істей аламын?
Сүйек тығыздығын сақтау немесе жақсарту арқылы сыну ықтималдығын азайтуға болады, дейді Косман.
Яғни, «остеопороздың салдарын жоюға болады», - дейді Роберт Хини, MD, Омахадағы Крейтон университетінің зерттеу жөніндегі вице-президенті және медицина профессоры, Неб. Сүйек биологы Хини Мерк пен Амген үшін сөйледі..
Бұл әдетте белсенді болуды, жеткілікті кальций мен D дәруменін алуды және остеопорозға қарсы препараттарды қабылдауды қамтиды.
3. Остеопорозға қарсы препараттар мен үшін не істейді?
Сүйектеріңіздің күйіне қарай, "сіз сүйек түзе аласыз және дәрілік терапия арқылы остеопороз диапазонынан шыға аласыз", - дейді Йери Нивес, PhD, Колумбия университетінің клиникалық эпидемиология кафедрасының доценті.
"Сіз сүйектің жоғалуын бәсеңдете аласыз, [бірақ] бұл оны қалпына келтірумен бірдей емес", - дейді Нью-Йорктегі Хелен Хейс ауруханасында жұмыс істейтін Нивес.
Остеопорозға қарсы дәрілердің бірнеше түрі бар, оларды тек рецепт бойынша алуға болады:
- Бифосфонаттар, мысалы Fosamax, Boniva, Actonel және Reclast
- Кальцитонин, Fortical және Miacalcin ретінде сатылады
- Гормондық терапия немесе эстроген
- SERMS (селективті эстроген рецепторларының модуляторлары), мысалы Evista (ралоксифен)
- Паратиреоидты гормон (Фортео немесе терипаратид)
- Prolia, биологиялық препарат
Остеопорозға қарсы препараттардың кейбір түрлері сүйектің бұзылуын баяулатады, бұл сүйектің табиғи және үздіксіз қайта құрылу процесінің бөлігі болып табылады. Басқалары сүйектің жаңа өсуін ынталандырады.
Алынған сүйек қаншалықты жақсы? «Жаңа сүйектің сапасы өте жақсы шығар», - дейді Косман. "Бірақ жалпы сүйегіңіздің сапасы қалпына келмеуі мүмкін."
4. Жанама әсерлері туралы не деуге болады?
Остеопорозға қарсы препараттардың барлық кластары ықтимал жанама әсерлері бар.
Мәселен, остеопорозға қарсы препараттардың ең көп қолданылатын түрі бисфосфонаттарды қабылдаған емделушілерде «жақ өлімі» (жақ остеонекрозы) туралы сирек хабарламалар бар. Сондай-ақ, ұзақ уақыт бойы бисфосфонаттарды қабылдаған адамдарда жамбас сүйегінің (фемордың) сынуы туралы сирек хабарламалар болды, бірақ бұл препараттардың тудыруы белгісіз. Ал ең жаңа остеопороз препараты, Prolia, қандағы кальций деңгейін төмендетуі және инфекция қаупін арттыруы мүмкін, себебі ол иммундық жүйедегі химиялық затқа бағытталған.
Кез келген дәрі-дәрмек сияқты, сіз және дәрігеріңіз тәуекелдер мен пайдаларды таразылауыңыз керек.
5. Қандай өмір салты шаралары көмектеседі?
Егер сізде остеопороз болса, дәрігерлер көбінесе остеопорозға қарсы препараттарды қабылдаудан басқа келесі әрекеттерді орындауды ұсынады:
- Д витамині мен кальцийді жеткілікті мөлшерде алыңыз. Екеуі де сүйек денсаулығы үшін қажет, ал көптеген адамдар олардың екеуін де жемейді. Медицина институты D дәрумені мен кальций бойынша нұсқауларды қайта қарауда. Сонымен қатар, дәрігеріңізден денеңізге D дәруменін жасауға көмектесетін қоспалар мен күн сәулесінің әсеріне қатысты не қажет екенін сұраңыз.
- Дене белсенділігі. Жаяу жүру немесе салмақ жаттығулары сияқты салмақты көтеру - сүйек денсаулығының кілті. Сізге не сәйкес келетінін дәрігеріңізден сұраңыз.
- Темекі шекпеңіз. Темекі шегу сүйектеріңізді әлсіретуі мүмкін.
Ұсынылған:
Сіз коронарлық артерия ауруын қалпына келтіре аласыз ба?
Егер сізде коронарлық артерия ауруы (АЖЖ) болса, бұл жүрек бұлшықетіне қан беретін артериялардың қабырғаларында бітелуді тудыруы мүмкін тақта бар дегенді білдіреді. Бұл тамырларды қайтадан кеңейтіп, икемді ету қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ сіз күшсіз емессіз.
Сіз 2 типті қант диабетін қалпына келтіре аласыз ба?
Бұл шындық болу үшін тым жақсы естіледі: жаттығу және дұрыс тамақтану арқылы 2 типті қант диабетін қалпына келтіру. Өмір салтының белгілі бір өзгерістері қант диабетін басқарудың кілті болғанымен, сіз ешқашан қант диабетімен ауырмағандай уақытты кері қайтара аласыз ба, бұл басқа мәселе.
ЖІС құрысулары: неліктен сіз оларды аласыз, олар қанша уақытқа созылады және сіз не істей аласыз
Спираль алған кезде ауырсыну қалыпты жағдай. «Сіздің жатырыңыз бұлшық ет, оның ішіне бірдеңе қойғанда бұлшық ет тартылып жауап береді», - дейді Лиза Холлоуэй, Вашингтонға жақын жерде әйелдер денсаулығына маманданған тәжірибеші медбике. Ағзаңыз ауырсынуды тудыруы мүмкін гормондарды да шығарады.
Сіз алкогольсіз майлы бауыр ауруын қалпына келтіре аласыз ба?
Алкогольсіз майлы бауыр ауруы (NAFLD) бауырда майдың жиналуын білдіреді. Бірақ бауыр ауруларының басқа түрлерінен айырмашылығы, NAFLD кезінде органға зақым жоқ. Осылайша, жағдайды одан да маңызды мәселеге айналдырмас бұрын оны қалпына келтіру үшін қадамдар жасай аласыз.
Сіз жүрек ауруын қалпына келтіре аласыз ба?
Тамақтанатын тағамға, қаншалықты жиі жаттығуға, қаншалықты салмаққа және стрессті басқаруға қарапайым өзгерістер енгізу жүрек ауруын тежеуге көмектеседі. Бірақ оны баяулатып қана қоймай, оны кері қайтара аласыз ба? Зақымның бір бөлігін қайтара аласыз, бірақ барлығын емес.