2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Қарбыз – көптеген отбасылар үшін сүйікті жазғы дәм. Бұл тәтті және пайдалы және салқындатудың тамаша тәсілі, бірақ оны кішкентай балаңызға бермес бұрын, нәрестеңізге қарбызды қашан қауіпсіз беруге болатынын және онымен бірге алу керек қауіпсіздік шараларын біліп алыңыз.
Балаларды қарбызбен таныстыру
Сіз нәрестеңізге жаңа тағамдарды енгізген кездегі ең үлкен алаңдаушылық – оның оны сіңіре алмауы. Балаңыздың асқазаны нәзік, сондықтан оның қатты тағамға бейімделуі үшін уақыт қажет. Кейбір тағамдарды, мысалы, балды балаңыз бір жасқа толғанша енгізуге болмайды.
Бақытымызға орай, нәрестеңізді қарбызбен таныстыру үшін көп күтудің қажеті жоқ. Шын мәнінде, қарбыз - кішкентайыңызға беретін алғашқы тағамдардың бірі. Американдық педиатрия академиясы балаңызды шамамен алты айдан кейін қатты тағамдармен, соның ішінде пюре жемістер мен көкөністермен таныстыруды ұсынады. Сондай-ақ олар нәрестенің бұл текстураларды ерте меңгеруі үшін әртүрлі текстурасы бар тағам ұсынуды ұсынады.
Қарбыз – нәрестеңізге ерте ұсынатын жақсы тағам. Ол жұмсақ және сулы, сондықтан балаңызға шайнау және жұту қиын болмауы керек. Бұл көптеген сәбилерге ұнайтын тәтті.
Қарбыздың сәбилерге арналған тағамдық пайдасы
Қарбыз нәрестеңіздің өсуіне және дамуына көмектесетін витаминдер мен минералдар сияқты микроэлементтерге толы.
Мысалы, қарбызда бір кеседе 470 микрограммнан астам бета-каротин бар. Бета-каротин – сіздің денеңіздің А дәруменіне айналатын маңызды антиоксидант. А дәруменін жеткілікті мөлшерде алу нәрестеңіздің көзінің өсіп, дамуына көмектеседі және бұл өкпе, бүйрек, жүрек және иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Балаңызға қарбыз беру оның денсаулығын сақтауға қажетті дәрумендерді береді.
Қарбыз да нәрестеңіздің ылғалдануын қамтамасыз етудің оңай жолы. Әсіресе жылы айларда нәрестенің жеткілікті мөлшерде ішетініне көз жеткізу маңызды. Қарбыз 90%-дан астам судан тұрады. Балаңыз ашуланса немесе су ішкенді ұнатпайтын болса, оған қарбыз беру оған қажетті сұйықтықты алуға көмектеседі.
Балаларға қарбызды қалай дайындау керек
Балаңыз қатты тағамдарды алғаш рет зерттеп жатқанда, қарбыз сияқты жемістерді дайындаудың бірнеше қарапайым жолы бар. Мысалы, тағамды біркелкі болғанша пюре - шайнамай-ақ тағамды жеуге көмектесудің ең оңай жолы. Қарбызды оңай езіп, араластырып, сәбилерге оңай жеуге болады.
Күйрек тағамдарды жей алатын, сәл үлкенірек сәбилер қарбыздың кішкене бөліктерін жеуі мүмкін. Бөлшектердің балаңыз тұншығып қалмайтындай кішкентай екеніне көз жеткізіңіз. Оларды бір-бірден ғана тамақтандырыңыз және олар тамақтанып жатқан кезде нәрестеңізді қадағалаңыз.
Балаға қарбызды тұқымсыз беру маңызды. Тұқымсыз қарбыз сатып алсаңыз да, оның тұқымын тексеріңіз, бұл сіздің балаңыздың тұншығуына әкелуі мүмкін. Қарбызды езіп алсаңыз, нәрестеңізге бермес бұрын дәндерін алып тастау үшін оны сүзіп алыңыз.
Сәбилерге арналған қарбыздың қауіпсіздік шаралары
Қауіпсіздік шараларын дұрыс қолдану кішкентай балаңыздың денсаулығына немесе қауіпсіздігіне қауіп төндірмей қарбыз жеп көруге көмектеседі. Балаңызға қарбыз бермес бұрын мына үш нәрсені ескеру керек:
Аурулар. Шикі жемістер мен көкөністер сальмонелла және E. coli сияқты аурулардың қаупін тудырады. Бұл бактериялар өнімнің бетінде өмір сүреді, тіпті қарбыз сізге қауіп төндіруі мүмкін. Балаңызға қарбыз бермес бұрын, қауын қабығының сыртын сабынмен және сумен жуыңыз. Бұл қауынды кескен кезде оның сыртындағы микробтардың пышаққа түсіп, ішіндегі жемістердің ластануына жол бермейді.
Аллергия. Балаңызды қатты тағамдармен алғаш таныстырғанда, заттарды баяу қабылдау керек. Сіздің балаңыздың кейбір тағамдарға аллергиясы болуы мүмкін және олар осы заттарды қолданып көрмейінше, сіз білмейсіз. Балаңызды бір уақытта бір тағаммен таныстырыңыз және оны жаңа нәрсемен таныстырмас бұрын бірнеше күн күтіңіз. Осылайша сіз кез келген аллергиялық реакцияларды анықтай аласыз және симптомдарды не тудырғанын нақты білесіз.
Тұншығу қаупі. Ақырында, тұншығу қаупі нәресте үшін үлкен қауіп болып табылады. Олар үлкенірек кесектерді шайнап, жұта алатынына сенімді болғанша оларға тек езілген және пюресі бар қарбызды беріңіз.
Ұсынылған:
Жүкті кезде жержаңғақ жеген дұрыс па?
Жүктілік - бұл орындауға және жасауға болмайды. Фолий қышқылын қабылдаңыз. Темекі шекпеңіз. Күнделікті жаттығу жасаңыз. Өте ыстық ванналарды қабылдамаңыз. Диетаға келгенде, сіз кір жууға арналған кеңестерге тап боласыз. Соңғы уақытқа дейін бұл кеңес аллергия тудыруы мүмкін тағамдар туралы ескертуді қамтиды.
Балалар мен сәбилерге арналған ибупрофен: дұрыс дозалар & Қауіпсіздік кеңестері
Балаңыз ауырып қалса, оны мүмкіндігінше тезірек жақсартқыңыз келеді. Мұны қауіпсіз орындау үшін олардың қажетті дәрі-дәрмекті алуын қамтамасыз ету үшін мұқият нұсқауларды орындау маңызды. Егер олар дұрыс пайдаланылмаса, рецептсіз (OTC) балаларға арналған дәрі-дәрмектер ауыр, тіпті өмірге қауіп төндіретін асқынуларды тудыруы мүмкін.
Сәбилерге арналған су: сәбилерге қашан су беру қауіпсіз?
Егер сізде балаңыз болса, оның денсаулығын сақтау үшін жеткілікті су мен қоректік заттар бар екеніне көз жеткізуге алаңдайтын шығарсыз. Сіздің балаңыз емшек сүтін немесе сүт қоспасын ішсе де, оны ылғалдандыру үшін бұл жеткілікті ме? Иә. Мынаны білу керек.
Балаларға қай кезде көкжидек жеген дұрыс?
Дәмді болумен қатар, көкжидек жеуге болатын ең пайдалы тағамдардың бірі болып табылады. Көкжидек витаминдерге, минералдарға және антиоксиданттарға бай, олар жүрек ауруы мен қатерлі ісіктен қорғайды, сонымен қатар иммундық функцияңызды арттырады және қабынуды азайтады.
Сәбилерге секіргіш ойыншықты қашан қолданған дұрыс?
Балаға арналған секіргіштер нәрестеңіздің көңілін көтеру және бақытты ету үшін тамаша құрал бола алады, олар қуат алған кезде қолыңызды басқа тапсырмаларға босатады. Бірақ олардың секіруді бастауы үшін қолайлы жас қашан және оны қанша уақыт істеу керек?