Сәбилерге қарбызды қашан жеген дұрыс?

Мазмұны:

Сәбилерге қарбызды қашан жеген дұрыс?
Сәбилерге қарбызды қашан жеген дұрыс?
Anonim

Қарбыз – көптеген отбасылар үшін сүйікті жазғы дәм. Бұл тәтті және пайдалы және салқындатудың тамаша тәсілі, бірақ оны кішкентай балаңызға бермес бұрын, нәрестеңізге қарбызды қашан қауіпсіз беруге болатынын және онымен бірге алу керек қауіпсіздік шараларын біліп алыңыз.

Балаларды қарбызбен таныстыру

Сіз нәрестеңізге жаңа тағамдарды енгізген кездегі ең үлкен алаңдаушылық – оның оны сіңіре алмауы. Балаңыздың асқазаны нәзік, сондықтан оның қатты тағамға бейімделуі үшін уақыт қажет. Кейбір тағамдарды, мысалы, балды балаңыз бір жасқа толғанша енгізуге болмайды.

Бақытымызға орай, нәрестеңізді қарбызбен таныстыру үшін көп күтудің қажеті жоқ. Шын мәнінде, қарбыз - кішкентайыңызға беретін алғашқы тағамдардың бірі. Американдық педиатрия академиясы балаңызды шамамен алты айдан кейін қатты тағамдармен, соның ішінде пюре жемістер мен көкөністермен таныстыруды ұсынады. Сондай-ақ олар нәрестенің бұл текстураларды ерте меңгеруі үшін әртүрлі текстурасы бар тағам ұсынуды ұсынады.

Қарбыз – нәрестеңізге ерте ұсынатын жақсы тағам. Ол жұмсақ және сулы, сондықтан балаңызға шайнау және жұту қиын болмауы керек. Бұл көптеген сәбилерге ұнайтын тәтті.

Қарбыздың сәбилерге арналған тағамдық пайдасы

Қарбыз нәрестеңіздің өсуіне және дамуына көмектесетін витаминдер мен минералдар сияқты микроэлементтерге толы.

Мысалы, қарбызда бір кеседе 470 микрограммнан астам бета-каротин бар. Бета-каротин – сіздің денеңіздің А дәруменіне айналатын маңызды антиоксидант. А дәруменін жеткілікті мөлшерде алу нәрестеңіздің көзінің өсіп, дамуына көмектеседі және бұл өкпе, бүйрек, жүрек және иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істеуі үшін қажет. Балаңызға қарбыз беру оның денсаулығын сақтауға қажетті дәрумендерді береді.

Қарбыз да нәрестеңіздің ылғалдануын қамтамасыз етудің оңай жолы. Әсіресе жылы айларда нәрестенің жеткілікті мөлшерде ішетініне көз жеткізу маңызды. Қарбыз 90%-дан астам судан тұрады. Балаңыз ашуланса немесе су ішкенді ұнатпайтын болса, оған қарбыз беру оған қажетті сұйықтықты алуға көмектеседі.

Балаларға қарбызды қалай дайындау керек

Балаңыз қатты тағамдарды алғаш рет зерттеп жатқанда, қарбыз сияқты жемістерді дайындаудың бірнеше қарапайым жолы бар. Мысалы, тағамды біркелкі болғанша пюре - шайнамай-ақ тағамды жеуге көмектесудің ең оңай жолы. Қарбызды оңай езіп, араластырып, сәбилерге оңай жеуге болады.

Күйрек тағамдарды жей алатын, сәл үлкенірек сәбилер қарбыздың кішкене бөліктерін жеуі мүмкін. Бөлшектердің балаңыз тұншығып қалмайтындай кішкентай екеніне көз жеткізіңіз. Оларды бір-бірден ғана тамақтандырыңыз және олар тамақтанып жатқан кезде нәрестеңізді қадағалаңыз.

Балаға қарбызды тұқымсыз беру маңызды. Тұқымсыз қарбыз сатып алсаңыз да, оның тұқымын тексеріңіз, бұл сіздің балаңыздың тұншығуына әкелуі мүмкін. Қарбызды езіп алсаңыз, нәрестеңізге бермес бұрын дәндерін алып тастау үшін оны сүзіп алыңыз.

Сәбилерге арналған қарбыздың қауіпсіздік шаралары

Қауіпсіздік шараларын дұрыс қолдану кішкентай балаңыздың денсаулығына немесе қауіпсіздігіне қауіп төндірмей қарбыз жеп көруге көмектеседі. Балаңызға қарбыз бермес бұрын мына үш нәрсені ескеру керек:

Аурулар. Шикі жемістер мен көкөністер сальмонелла және E. coli сияқты аурулардың қаупін тудырады. Бұл бактериялар өнімнің бетінде өмір сүреді, тіпті қарбыз сізге қауіп төндіруі мүмкін. Балаңызға қарбыз бермес бұрын, қауын қабығының сыртын сабынмен және сумен жуыңыз. Бұл қауынды кескен кезде оның сыртындағы микробтардың пышаққа түсіп, ішіндегі жемістердің ластануына жол бермейді.

Аллергия. Балаңызды қатты тағамдармен алғаш таныстырғанда, заттарды баяу қабылдау керек. Сіздің балаңыздың кейбір тағамдарға аллергиясы болуы мүмкін және олар осы заттарды қолданып көрмейінше, сіз білмейсіз. Балаңызды бір уақытта бір тағаммен таныстырыңыз және оны жаңа нәрсемен таныстырмас бұрын бірнеше күн күтіңіз. Осылайша сіз кез келген аллергиялық реакцияларды анықтай аласыз және симптомдарды не тудырғанын нақты білесіз.

Тұншығу қаупі. Ақырында, тұншығу қаупі нәресте үшін үлкен қауіп болып табылады. Олар үлкенірек кесектерді шайнап, жұта алатынына сенімді болғанша оларға тек езілген және пюресі бар қарбызды беріңіз.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Психикалық денсаулыққа арналған дәрілер
Ары қарай оқу

Психикалық денсаулыққа арналған дәрілер

Төменде АҚШ-та қолжетімді психикалық денсаулыққа арналған дәрілердің кейбірі берілген: Акампросат (Кампрал) Альпразолам (Ксанакс) Амфетамин (Dyanavel, Evekeo) Амфетамин тұзы комбо (Adderall, Adderall XR) Амитриптилин (Элавил) Арипипразол (Abilify) Армодафинил (Нувигил) Азенапин (Сафрис) Атомоксетин (Strattera) Брексанолон (Зулрессо) Брекспипразол (Rexulti) Бупропион (Аплензин, Велбутрин) Бупропион және налтрексон (Контраве) Буспирон (Буспар) Карб

Басқа жинаушыға қашан көмектесу керек
Ары қарай оқу

Басқа жинаушыға қашан көмектесу керек

Тәтеңіздің үйінде журналдар, консервілер және кездейсоқ киімдер толып кеткендіктен, отыратын орын жоқ шығар. Немесе қарт көршінің әр терезесін газет толтырылған картон қораптар жауып тастағандықтан, оның қауіпсіздігі үшін ғана емес, өрт шығып кете ме деп қорқасыз.

Gaslighting дегеніміз не?
Ары қарай оқу

Gaslighting дегеніміз не?

Gaslighting – біреудің сезімдеріне, ойларына және ақыл-ойына күмән келтіретін эмоционалды қорлау стратегиясы. Егер біреу сізді жанып жіберсе, олар сізді шындыққа күмән келтіруге тырысады. Газ жарықтандырудың мақсаты - сіздің ойларыңызға немесе инстинкттеріңізге сене алмайтыныңызға сендіру.