Жүктілік кезіндегі депрессия: тәуекелдеріңізді біліңіз

Мазмұны:

Жүктілік кезіндегі депрессия: тәуекелдеріңізді біліңіз
Жүктілік кезіндегі депрессия: тәуекелдеріңізді біліңіз
Anonim

Босанғаннан кейінгі депрессия туралы хабардар болу артып келеді және дәлелді себеп бар - әрбір тоғыз әйелдің бірі оны босанғаннан кейін шешеді. Жүктілік кезіндегі депрессия, босанғаннан кейінгі кезеңдер сияқты жиі болатынына қарамастан, әлі де назардан тыс қалады.

Мұның ең үлкен себептерінің бірі жүктілік пен депрессияның көптеген физикалық белгілерінің бірдей болуы, мысалы, тәбеттің өзгеруі, зейінді шоғырландыру проблемалары, шаршау, ұйқысыздық, тіпті ауырсыну мен ауырсыну, дейді Верле Бергинк., MD, PhD, Нью-Йорктегі Синай тауындағы Icahn медицина мектебінің психиатрия және акушерлік, гинекология және репродуктивті ғылым кафедраларының профессоры.

«Жүктілік кезіндегі депрессияның қиыны – сіздің денеңіздің қазірдің өзінде қатты өзгеріп жатқанында», - дейді ол. "Сіз өзіңізді әдеттен тыс сезінесіз."

Тағы бір қиындататын фактор - кейбір тәжірибешілер сіздің көңіл-күйіңіз туралы сұрақ қоюға мүмкіндік берсе де, депрессия скринингі босанғанға дейінгі күтімнің әдеттегі бөлігі емес. «Босанғаннан кейінгі депрессияға көбірек көңіл бөлінді», - дейді Бергинк. «Пронатальды депрессияға қарағанда бұл ауруды скринингтен өткізу әлдеқайда жиі кездеседі, дегенмен скринингті әйелдер жүктілік кезінде кеңсеге алғаш келген кезде бастаған дұрысырақ болар еді.»

Денсаулығыңыздың тарихы жүктілік кезінде депрессияның даму ықтималдығын арттыруы мүмкін, сондықтан қауіп төніп тұрғаныңызды білу жоғары сергек болуға көмектеседі. Үлкен? Депрессияның немесе мазасыздықтың алдыңғы раундтары. Бергинк: «Жүктілік кезінде де, одан кейін де депрессияның бірінші қауіп факторы - бұрын көңіл-күй эпизоды болған әйелдер», - дейді.

Қалқанша безінің бұзылуы ауру, преэклампсия немесе ультрадыбыстық зерттеудегі ауытқулар туралы білу сияқты мүмкіндігіңізді арттырады. Физикалық емес қауіп факторларына қаржылық проблемалар, жарақаттану немесе жыныстық зорлық-зомбылық тарихы, тұрақсыз қарым-қатынас немесе қалаусыз жүктілік жатады.

Депрессиямен күресіп жатқаныңызды түсіну кедергі болуы мүмкін, дейді Бергинк бір рет жасағаннан кейін оны емдеуге болады. «Барлық дәрі-дәрмек плацента арқылы өтетіндіктен, біз алдымен жаттығу және психотерапия арқылы мінез-құлық өзгерістері сияқты дәрілік емес нұсқаларды іздегенді жөн көреміз», - дейді ол. Бірақ одан да ауыр соққылар үшін антидепрессанттар сияқты дәрілер қауіпсіз болуы мүмкін.

Сондай-ақ депрессияны танудың және оны жеңудің кілті: өз сезімдеріңіз туралы ашық және шынайы болу. «Көптеген әйелдер, әсіресе жүктілік кезінде өзін кінәлі сезінеді, өйткені олар өздерін бақытты сезіну керек деп санайды», - дейді Бергинк.

Бірақ, оның айтуынша, депрессия сіз таңдаған нәрсе емес және оны бар деп айыптай алмайсыз. Әйелдер өз күрестерін неғұрлым көп бөліссе, соғұрлым жасырын пренатальды депрессия аз болады.

4 Сұрақ

Bergink осы сұрақтарды сіз немесе сіз білетін адам жүктілік кезінде депрессияға ұшырауы мүмкін екенін анықтау әдісі ретінде ұсынады.

Әдетте ләззат алатын нәрселерден ләззат аласыз ба? Әдеттегі ләззаттарыңыздан бақыт таба алмасаңыз, бұл бірдеңе дұрыс емес екенін білдіреді.

Көбінесе күндеріңіздің көңіл-күйі қандай? Оны депрессия деп атайды - өзін төмен сезіну немесе «жалпақ» сезіну депрессияға тән.

Сіз соңғы уақытта қандай белгілермен күресіп жүрсіз? Ұйқысыздық, шаршау, тәбеттің болмауы, зейін қоюдың бұзылуы, ауырсыну және тіпті жылау жүктілік кезінде де, жүктілік кезінде де пайда болуы мүмкін. депрессия.

Сіз өзіңізді депрессияда сезінесіз бе? Көбінесе қарапайым сұрақ ең дәл болып табылады.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Неліктен сіздің балаңыз осылай әрекет етеді: фибс, прикол, драма және т.б
Ары қарай оқу

Неліктен сіздің балаңыз осылай әрекет етеді: фибс, прикол, драма және т.б

Сіз балаңыз «ересек» әрекетке қабілетті немесе кем дегенде бұрынғыдан әлдеқайда жетілген деп ойлаған кезде, олар не ойлайтыны сізді таң қалдыратын нәрсені жасайды. Олар шындықты алға тартады, сізді естімегендей кейіп танытады немесе ештеңеге көз жасын төгеді.

Балаңызды тамақтандыруға арналған кеңестер
Ары қарай оқу

Балаңызды тамақтандыруға арналған кеңестер

Егер сіз балаңызды немен тамақтандыру керектігін талқылаған болсаңыз, хабардар болыңыз: АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігі 0 мен 2 жас аралығындағы сәбилерге арналған алғашқы диеталық нұсқауларды әзірлеуде. (Алдыңғы нұсқаулар тек 2 жастан бастап кеңес береді.

Жалғызбасты ана Гарсел Бовей ұлдарын бірінші орынға қояды
Ары қарай оқу

Жалғызбасты ана Гарсел Бовей ұлдарын бірінші орынға қояды

45 жастағы актриса Гарсел Боувайс ұшқыштың ғажайып апатты қонуы туралы «Ұшу» фильмінде Дензел Вашингтонның бұрынғы әйелі рөлін сомдайды. Клэрол мен Эйвон үшін модель ретінде және Кальвин Клейн мен Исаак Мизрахи үшін ұшу-қону жолағында бастағаннан кейін, Бовэйдің кино мансабы Эдди Мерфиге қарсы Америкаға келу арқылы басталды.