2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Жаңа туылған нәрестені төсеу оны тыныштандырып, жақсы ұйықтауға көмектеседі. Бұл кенеттен нәресте өлімі синдромының (SIDs) қаупін азайтудың тамаша тәсілі. Ақырында, сіздің балаңыз орамалдан асып түседі. Мынаны білу керек.
Сәбиді қай кезде орауды тоқтату керек
Балаңыз аударыла бастағанда, оны орауды тоқтатуыңыз керек. Бұл әдетте екі айдан төрт айға дейін. Осы уақыт ішінде сіздің балаңыз қарынға аунауы мүмкін, бірақ қайта айналып кете алмайды. Бұл олардың ТЖҚ қаупін арттыруы мүмкін.
Балаңызды орамалдан ауыстыру
Балаңызды орауды тоқтатып, оның ұйқы режимін өзгерту уақыты келгенде, оны ауыстыру қажет болады. Кейбір нәрестелер төсеніште ұйықтауға дағдылануы мүмкін. Оларды одан алып тастау оларды ренжітуі және ұйықтау кезінде көбірек жылауына әкелуі мүмкін.
Оларға жаңа ұйықтау әдісіне бейімделуге көмектесу үшін қысқаша ауысу жасаңыз. Олар аударылып кету белгілерін көрсеткенде, ораманы алып тастау керек. Толық оранды балаңыздың даму кезеңіне сәйкес келетін орамалмен ауыстыруға болады. Олар ұйықтап жатқанда қолдарын бос ұстауды ұмытпаңыз.
Сіз әлі де баланы орау үшін қолданған әдіспен орауыңызға болады. Тек олардың қолдарын алыс ұстаңыз. Сондай-ақ ауысу кезінде пайдалы құрал ретінде ұйықтауға арналған қапты немесе көрпені пайдалануға болады.
Ұйқыға арналған қапшықта нәресте аздап қозғала алады. Бұл олардың орамалмен қозғалмайтындығынан ерекшеленеді. Қозғалыс және олардың күш-қуатын арттыру олардың өсуі үшін жақсы. Бірақ егер олар түнде аударылып кетсе, оларды артқы жағына қойыңыз. Ұйқыға арналған қапты пайдалану нәрестені қауіпсіз кезде көрпемен ұйықтауға дайындауға да пайдалы.
Балаңыз ұйқыға арналған қапты салып болған соң, оны киетін көрпеге ауыстыруға болады. Бұл оларды қартайған кезде көрпемен ұйықтауға жақындатады. Тағатын көрпе оларға қолдары мен аяқтарын еш қауіпсіз еркін жылжытуға мүмкіндік береді.
Балаларыңызды орамалсыз қалай ұйықтауға болады
Сіз төсеніштен киілетін көрпеге өтуде қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін. Егер балаңыз өзін оранғандай сезінгісі келсе, басқа әдісті қолданып көруіңізге болады.
Балаңыздың аяқтарын бесіктің түбіне жақын етіп арқасына жатқызыңыз. Балаңыздың үстіне көрпе қойыңыз, бірақ оның қолтығынан жоғары болмауын қадағалаңыз. Содан кейін көрпені бесіктің бүйірлері мен түбіне мықтап тығып қойыңыз. Мұны істеу олардың тығылғанын сезінуіне және тұншығу қаупін азайтады.
Жалғастырудың қауіптілігі
Орындаудың оң және теріс жақтары туралы көп пікірталастар болды. Сайып келгенде, жаңа туған нәрестеңізді қоршауды таңдау сізге және сіздің отбасыңызға байланысты.
Балаңыздың аударылып кетуге тырысқан белгілерін елемеу, егер оларды орауды жалғастырсаңыз, қауіпті болуы мүмкін. Егер сіздің балаңыз ашуланса және көбірек қозғалса, ол оранған кезде қызып кетуі мүмкін. Қызып кету белгілері мыналарды қамтиды:
- Терлеу
- Ылғалды шаш
- Қарылған беттер
- Ыстық бөртпе
- Жылдам тыныс алу
Екі айдан кейін нәрестенің ұйықтау жағдайын қайта қарау керек. Егер біреу сіздің балаңыздың орнында болса немесе ол айналаңызда қозғалып жатса, қоршауды тоқтатыңыз. Егер ол дұрыс жасалмаса, нәресте кез келген айда нәресте үшін қауіпті болуы мүмкін. Осыған байланысты кейбір балалар орталықтары нәрестелерді ораудан бас тартады. Кейбір дәрігерлер балаларды 2 айдан кейін орау қауіпті болуы мүмкін дейді.
Түймеуді жалғастырудың тағы бір қаупі - ТЖҚ қаупінің жоғарылауы. Сондай-ақ, төсекке дұрыс емес киінген нәресте қызып кетуі мүмкін. Жамбас көрпесін тым қатты ұстау тыныс алуды шектеп, жамбас проблемаларын тудыруы мүмкін. Егер төсеніш тым бос болса, көрпе шешіліп, нәрестеңізді тұншықтырып алу қаупі бар. Қауіпсіз төсеніштерді қолдану осы қауіптерді азайтуы мүмкін.
Егер сізде нәрестені қауіпсіз орап алу немесе оны орнынан шығару туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңіз көмектесе алады. Ең дұрыс әрекетті бірге шешесіз.
Ұсынылған:
Диарея белгілері: олар қай кезде аса ауыр болады?
Диарея уақытша болуы мүмкін немесе одан да маңызды нәрсенің белгісі болуы мүмкін. Егер сізде диарея болса, оны күту керек пе немесе дәрігерге қаралу керек пе? Еңбектенген симптомдар Диарея аз уақыт ішінде жуынатын бөлмеге бірнеше рет шұғыл бару арқылы өзінің бар екендігін көрсетеді.
Сауналар денсаулыққа қалай әсер етеді? Сауналардың денсаулыққа пайдасы және оларды қай кезде қолданбау керектігі туралы көбірек біліңіз
Сауналар дүние жүзінде мыңдаған жылдар бойы қолданылып келеді. Финляндияда аптасына кемінде бір рет саунаға бару әдеттегідей. Адамдар сауналарды демалу және көңіл көтеру үшін пайдаланады. Зерттеулер олардың денсаулыққа пайдасы бар екенін анықтады, әсіресе пайдаланушы саунаға кем дегенде 20 минут шомылса.
Тыныс алу қай кезде төтенше жағдай болып табылады?
Терең тыныс ала алмайтыныңызды, жеткілікті ауа ала алмайтыныңызды немесе тыныс алу үшін тым қатты жұмыс істеп жатқаныңызды сезсеңіз, тынысыңыз тарылады. Дәрігерлер кейде оны ентігу деп атайды. Әр адам кейде тынысы тарылады. Бұл қатты жаттығулар жасағанда, суық тиген кезде немесе күйзеліске ұшыраған кезде болуы мүмкін.
Жаттығу қай кезде тым көп жаттығуға айналады
Сіз күн сайын таңғы бесте тұрып жүгіруді талап етесіз бе, тіпті беліңіз ауырып, көшелерді қара мұз басып, әйеліңіз төсекте жатуыңызды өтінген кезде де? Триатлонға жаттығу кезінде ғана өзіңізді жақсы сезінесіз бе? Тамақтану тек келесі жарысты толтырудың бір жолы ма?
Сіз шынымен ішуді тоқтатуыңыз керек пе?
Алкогольге қатысты мәселеңіз болса, ішуді тоқтату уақыты келді деп өз бетіңізше шешім қабылдаған боларсыз. Немесе сіздің дәрігеріңіз оның бауырыңыз үшін және жалпы денеңіз үшін маңызды екенін айтқан болуы мүмкін. Қалай болғанда да, сіз алкогольді ішуден аулақ болудан гөрі көбірек қиындықтарға тап болуыңыз мүмкін.