2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
34 жастағы Эми Луиза Нельсон екі баласын емізу кезінде Boppy жастығына сүйенді. Көптеген жас аналар емшек сүтімен емізу кезінде осы үлпілдек U-тәрізді жастықпен жайлылық тапқанымен, Нельсон оның қолындағы жүктемені алу үшін физикалық тұрғыдан тәуелді болды. 1998 жылы ревматоидты артрит ревматоидты артрит (РА) диагнозы қойылған бұл екі баланың анасы сенімді жастығысыз емізе алмайтын болуы мүмкін дейді.
РА - аутоиммунды ауру, онда дене өз буындарына және басқа тіндерге шабуыл жасайды. Бұл ең алдымен Нельсон сияқты бала туатын жастағы әйелдерге әсер етеді. Жүктілік кезінде ауру жиі ремиссияға ауысса да, көптеген әйелдер босанғаннан кейін бірнеше айдан кейін өршуді бастан кешіреді және бұл жаңа туған нәрестеге күтім жасауды одан сайын қиындатуы мүмкін.
«Мен бірінші жүктілігімнен бес айдан кейін және екінші жүктілігімнен үш айдан кейін өртендім», - деп есіне алады Нельсон. Бала емізу Нельсон үшін босанғаннан кейінгі кезеңде қорқынышты болған жалғыз нәрсе емес еді. Ол жаңа туған нәрестемен еденнен көтерілу және түсу қиынға соқты. Ол диванның немесе қатты үстелдің жанында тұруды тез үйренді, осылайша оны левередж ретінде пайдалана алды.
«Денеге артық жүктеме болмас үшін бұл барлығын ыңғайлы ету», - дейді ол.
Егер сізде РА болса, сүт безі жақсы ма?
Емшек сүтімен емізудің ана мен бала денсаулығына тигізер пайдасы жақсы белгілі болғанымен, бұл жаңа аналар үшін сыналған болуы мүмкін. Рочестердегі Майо клиникасының ревматологы, медицина ғылымдарының докторы Шрейаси Амин, РА бар адамдар, әрине, ерекшелік емес.
«Егер РА бар жаңа ананың шынтақтары, қолдары және білектері тартылса, нәрестені емізу үшін орналастыру қиын болуы мүмкін», - дейді ол. Сондықтан Нельсон жастығына сүйенді. Егер сізге көбірек қолдау немесе нұсқаулық қажет болса, профессионал терапевт зақымдалған буындардағы қысымды кетіру және емшек сүтімен емізуді жеңілдету үшін шиналарды тағайындай алады, дейді Амин.
Кейбір артрит дәрілері емшек сүтімен емізу кезінде қауіпсіз, ал басқалары қауіпсіз емес. Бұл емшек емізгісі келетін әйелдерге мұқият шешім қабылдауға тура келуі мүмкін.
«Стероидтер мен Плакенил [гидроксихлорокин] жақсы, бірақ дәстүрлі ауруды өзгертетін ревматикалық препараттар бала емізу кезінде де, жүктілік кезінде де проблема туғызады», - дейді М. Элейн Хусни, MD, MPH төрайымының орынбасары. ревматология дәрігері және Кливленд клиникасының артрит және тірек-қимыл аппараты орталығының директоры. Кейбір әйелдер әдеттегі дәрі-дәрмектерге оралмас бұрын емізу үшін осы препараттармен жеткілікті жеңілдік ала алады деп санайды. Басқа жағдайларда, дейді Эмилио Б. Гонсалес, медицина ғылымдарының докторы, Галвестондағы Техас университетінің медициналық филиалының ревматология бөлімінің меңгерушісі, «Егер РА ауыр болса, әйелдер РА емдеуді және нәрестелерін тамақтандыру үшін формуланы қолдануды қарастырғысы келуі мүмкін.”
Ұйқы ма? Сіз қалжыңдап жатырсыз ба?
Кез келген жас анадан олардың қалай ұйықтап жатқанын сұрасаңыз, олар мысқылдай күліп, сізге есінен танып қалғандай қарауы мүмкін.
«Ұйқы әрқашан жас аналар үшін қиын, ал нашар ұйқы буындардағы ауырсынуды күшейтеді», - дейді Амин. "Қосымша дәрі-дәрмектерді ұсынбаймыз, өйткені түнде немесе таңертең тамақ ішіп, мазалағаныңызды қаламаймыз", - дейді ол.
Ендеше РА бар жаңа ана не істеуі керек? Сұйықтықты көп ішіңіз және аз мөлшерде, қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз, - дейді Хусни. «Сусыздандыру сізді нашарлатады немесе шаршатады», - дейді ол. "Тамақтарды өткізіп жіберу де өте оңай, бірақ азырақ тамақты жиі жегеніңізге көз жеткізіңіз."
Маған сүйеніңіз
Жаңа аналар нәресте блюзіне немесе туылғаннан кейінгі ауыр босанғаннан кейінгі депрессияға шалдығады, ал депрессия мен РА бірге жүруге бейім. РА-да босанғаннан кейінгі депрессияның жиі кездесетіні туралы зерттеулер жоқ, бірақ РА-мен ауыратын жаңа аналар үлкен тәуекелге ұшырауы мүмкін. Созылмалы аурудан басқа - депрессияның қауіп факторы - жас аналар жиі ұйқысыз және күйзеліске ұшырауы мүмкін, бұл депрессияға түсу мүмкіндігін арттыруы мүмкін.
«РА бар адамдар өздеріне қамқорлық жасамаса, сезімтал болуы мүмкін», - дейді Хусни. «Суға шомылып, демалу үшін бірнеше сағат болса да көмек алыңыз. Достарыңыз бен отбасыңызға сүйеніңіз немесе мүмкіндігіңіз болса, көмекті жалдаңыз », - дейді ол.
Нельсон келіседі. «Алдымен өзіңді күт. Ана болу РА физикалық тұрғыдан азаяды », - дейді ол. Жағдайы бұзылып, буындары ауыра бастағанда күйеуіне сүйенді. «Менің жолымның әр қадамында қолдау көрсететін жұбайым бар екеніне қуаныштымын.»
Ұсынылған:
Жүктілік және RLS: жүкті болған кезде мазасыз аяқтар синдромымен күресу
Жүкті әйелдердің шамамен үштен бірінде мазасыз аяқтар синдромы (РЛС) деп аталатын ауру бар. Мазасыз аяқ синдромы бар адамдар оны «қышыну», «тарту», «жану», «қорқынышты» сезім ретінде сипаттайды, бұл оларға аяқтарын қозғалтуға ынталы болады.
Салмақ жоғалтқаннан кейінгі пластикалық хирургия: денені көтеру, іш тарту немесе абдоминопластика, дене контуры, кеудені көтеру
100 фунт немесе одан да көп салмақ тастаған көптеген адамдар табысқа қуанады. Көп салмақты жоғалтқаннан кейін бұрынғы күйіңізді еске түсіретін бос, ауыр тері қатпарлары қалуы мүмкін. Пластикалық хирургия артық теріні алып тастап, қолдардағы, жамбастардағы, кеуделердегі, бөкселердегі, беттегі және іштегі тіндердің пішіні мен тонусын жақсартады.
Қандағы қанттың жоғарылауына инсулин жеткіліксіз болған кезде: жаттығу, диета, диабетке қарсы дәрі және т.б
Егер сіз қант диабеті үшін инсулинді қолдансаңыз, қандағы қант деңгейінің анда-санда өзгеруі мүмкін. Бірақ олар тіпті инсулинмен де төмендемесе ше? Уайымдамаңыз. Бұл сіздің жағдайыңызды бақылауға алудың жалғыз жолы емес. Салауатты әдеттер мен қант диабеті медицинасы да көмектеседі.
МС болған кезде саяхатты жоспарлау: дәрі-дәрмектер, әуежай және т.б
Сөмкелеріңізді жинап, әлемді көріңіз! Егер сізде шашыраңқы склероз (MS) болса, кішкене алдын ала жоспарлау демалысыңызды оңай өткізуге мүмкіндік береді. «Мен пациенттерді барғысы келетін барлық жерлерге саяхаттауға шақырамын», - дейді Лили Юнг-Хенсон, MD, Сиэтлдегі Швед нейробиология институтының невропатологы.
Ревматоидты артрит және жүктілік
Егер сізде ревматоидты артрит (РА) болса және отбасын құру туралы ойласаңыз, сізде көптеген сұрақтар мен алаңдаушылықтар болуы мүмкін. Сіздің РА жүкті болу мүмкіндігіңізге әсер ете ме? Сіздің дәрі-дәрмектеріңіз жүктілік кезінде қауіпсіз бе? Егер сіз оларды қабылдауды тоқтатуды шешсеңіз ше?