2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Сіздің шизофрениямен ауыратыныңызды білгенде, жаңалық эмоциялардың кең ауқымын әкелуі мүмкін. Бірақ білім – күш. Жағдай, оның емделуі және жолда жүру жолдары туралы мүмкіндігінше көбірек білу үшін дәрігермен тығыз байланыста жұмыс істеңіз.
Қамқорлық тобымен танысыңыз
Шизофрениясы бар кейбір адамдар дәрігердің, терапевттердің, жақындарының және қолдау топтарының көмегімен жағдайды басқарады.
Басқа адамдарға көбірек көмек қажет, себебі олардың ауруханаға жатқызу немесе баспанасыз қалу ықтималдылығын арттыратын ауыр белгілері бар. Қауымдастықты сенімді емдеу деп аталатын жоспар олардың күтімін үйлестіру, олардың емделуіне белсенді түрде көмектесу және олардың физикалық және психикалық қажеттіліктерін бағалау үшін кәсіпқойлар тобын біріктіреді.
Жоғарыда аталған адамдардан басқа командаңызда мыналар болуы мүмкін:
- Психиатр
- Психолог
- Медбике
- Әлеуметтік қызметкер немесе іс менеджері
Дәрілер туралы мәліметтер
Рецепт бойынша берілетін антипсихотикалық препараттар сіздің белгілеріңізді бақылауда ұстай алады. Дәрігеріңізбен ең жақсы нұсқалар туралы сөйлесіңіз. Қай комбинация жақсы жұмыс істейтінін және ең аз жанама әсерлерді тудыратынын көру үшін олар әртүрлі дозаларда бірнеше түрді қолданып көруді ұсынуы мүмкін.
Бұл дәрілерді қалай қабылдау керектігі туралы дәрігердің нұсқауларын орындаңыз және жағдай жақсара бастағаннан кейін де қабылдауды жалғастырыңыз. Егер сіз тоқтатсаңыз, симптомдар қайта оралуы немесе нашарлауы мүмкін. Шизофрения ұзаққа созылатын ауру, сондықтан дәрі-дәрмектің өмір бойы болуы әдеттегідей.
Жағымсыз әсерлер туралы айтатын болсақ, сіз дәрі-дәрмекті алғаш қабылдауды бастағанда жиі кездеседі:
- Салмақ қосу
- Құрғақ ауыз
- Мазасыздық сезімі
- шаршау
Бұлар уақыт өте келе жоғалуы мүмкін. Егер сізде жанама әсерлер болса, дәрігерге хабарлаңыз. Олар жағдайдың жақсарғанын білу үшін дәріні немесе дозаны өзгертуі мүмкін.
Не істесеңіз де, дәрігер айтпайынша, шизофренияға қарсы дәрі қабылдауды тоқтатпаңыз.
Терапия және әлеуметтік қолдау туралы сұраңыз
Дәрі қабылдаумен қатар шизофрениямен ауыратын адамдар әдетте терапияны да, әлеуметтік қолдауды да алады. Сіздің дәрігеріңіз бұл «психоәлеуметтік емдеу» деп атауы мүмкін. Олар үлкен айырмашылықты жасай алады, әсіресе жақсы жұмыс істейтінін тапқан кезде. Дәрігер келесі нәрселерді ұсынуы мүмкін:
- Когнитивті мінез-құлық терапиясы, ойлау үлгілеріңізді өзгерте алатын және депрессия сияқты көңіл-күй бұзылыстарын жеңілдететін психолог немесе кеңесшімен сөйлесу терапиясының түрі
- Шизофренияның күнделікті қиындықтарын жеңуге көмектесетін ауруларды басқару дағдылары
- Құрдастарыңызға кеңес беру, мұнда шизофрениямен ауыратын және жазылу кезеңі әлі алда болған адаммен сөйлесуге болады
- Сізге жағдайы бар басқа адамдардан көмек пен кеңес ұсынатын өз-өзіне көмектесу топтары
- Жақын адамдарыңызды шизофрениямен ауыратын адамға қалай бейімделуге және оның жанында болуға үйрететін отбасылық білім
- Оңалту, сізге жұмыс табуға, жұмысты сақтауға немесе мектепке баруға көмектесетін көмек
- Есірткі мен алкогольді емдеу, егер сізде де заттарды теріс пайдалану мәселесі болса
Өзін-өзі күту стратегиялары туралы біліңіз
Емдеу жоспарыңыздың барлығын пайдалана аласыз, егер:
- Жоспарыңызды дәл орындауға талпындыратын мақсаттар қойыңыз. Дәрігер сізге бұл мәселені шешуге көмектеседі.
- Стресстен арылу әдістерін медитация, йога немесе тайчи сияқты үйреніңіз.
- Алкоголь, никотин және көңіл көтеру есірткілерінен аулақ болыңыз.
Шизофрениямен ауыратын болсаңыз, есірткіні дұрыс қолданбау психикалық денсаулықтың басқа жағдайлары, жарақат алу, өзіне-өзі қол жұмсау және панасыз қалу ықтималдығын арттыруы мүмкін.
Әлеуметтік қызметтер туралы көмек сұраңыз
Дәрігер сізге көмектесе алатын іс менеджеріне жіберуі мүмкін:
- Қаржылық көмек алыңыз.
- Қолжетімді баспана табыңыз.
- Көлік алыңыз.
Сүйікті адамыңыз қиналып жатса
Егер сізге жақын адамда шизофрения болса, сіз оны емдеуде маңызды рөл атқара аласыз. Кейбір жаңадан диагноз қойылған адамдар бұл жағдайдың бар екеніне сенуге тырысады. Оларды емдеу жоспарын орындауға ынталандыратын қолдау жолдарын табу үшін олардың дәрігерімен немесе терапевтімен тығыз жұмыс істеңіз.
Сүйікті адамыңызбен сөйлескенде құрметпен, мейірімділікпен және жанашырлықпен сөйлесіңіз.
Ұсынылған:
Сүт безінің қатерлі ісігі диагнозы қойылғаннан кейін не болады?
Сіз сүт безі обырына шалдыққаныңызды жақында білдіңіз. Бұл үлкен жаңалық және сіздің басыңызда көп нәрсе бар екені сөзсіз. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ сіз алға жылжу үшін қадамдар жасай аласыз. Бұл өзіңізді бақылауда ұстауға және алда болатын нәрсеге дайын болуға көмектеседі.
Егде жақын адамыңызға дұрыс тамақтануға және дұрыс тамақтануға көмектесіңіз
Сүйікті адамыңызға тамақ жеуге не кедергі болатынын анықтау үшін біраз жұмыс қажет болуы мүмкін, бірақ мұны істегеннен кейін көмектесе аласыз. Екі сарапшы - Мэри Феннелл Лайлс, MD және гериатриялық диетолог Дикси Йоу, RD, жақын адамыңыздың қажетті тағамды алатынына көз жеткізу үшін осы кеңестерді ұсынады.
Жүрек жеткіліксіздігі диагнозы қойылғаннан бері өмірім қалай өзгерді
Дэнни Бонвиссутоға айтқан Джанг Джасвалдың авторы Мен Үндістанда өстім және 80-жылдардың ортасында Америка Құрама Штаттарына қоныс аудардым. Американдық өмір салтына бейімделу қиын болды, өйткені мен өз мамандығым бойынша жұмыс таба алмадым.
Ұйқыдағы апноэ сынағы нәтижелері: Диагноз қойылғаннан кейін сізге қоятын 3 сұрақ
Ұйқыдағы апноэ – әдетте зертханада немесе үйдегі сынақ құрылғысы арқылы орындалатын ұйқыны бағалау арқылы анықталатын ұйқының бұзылуы. Жақында ұйқы апноэ диагнозын алған болсаңыз, сіздің істер тізіміңізде бірнеше нәрсе болуы мүмкін. Мұнда ұйқы апноэ диагнозы қойылғаннан кейін сұрағыңыз келетін үш маңызды сұрақты қарастырамыз.
Баладан кейін жұмыс істейсіз бе? Туылғаннан кейін жұмыс істеу немесе үйде болу туралы шешім қабылдау
Бала туылғаннан кейін жұмысқа қайта бару немесе үйде болуды қалай шешесіз? Нью-Йорк штатындағы Бруклиннің Парк Слоп ауданында тұратын 38 жастағы екі баланың анасы Джейми Принсипи екеуін де жасады. Оның қазір 4 және 5 жастағы қыздары кішірек болғанда, ол үйден тыс сәулетші болып жұмыс істеді.