2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
Қатты терлеу (гипергидроз деп те аталады) өте нақты және ұят проблема, бірақ оны емдеудің бірнеше тиімді жолдары бар. Үлкен жемпірлердің астына тығылып немесе салқынырақ климатқа көшпес бұрын, шамадан тыс терлеумен күресудің осы дәлелденген әдістерін қолданып көруге болады.
Қатты терлеуді емдеудің бірінші қадамы: антиперспиранттар
Артық терлеумен күресудің ең оңай жолы - көптеген адамдар күнделікті қолданатын антиперспирант. Антиперспиранттардың көпшілігінде алюминий тұздары бар. Оларды теріңізге айналдырған кезде, антиперспирант тер шығаруға кедергі жасайтын тығын түзеді.
Жергілікті супермаркетте немесе дәріханада рецептсіз антиперспирантты сатып алуға болады немесе дәрігер сізге оны жазып беруі мүмкін. Рецептсіз шығарылатын терлеуге қарсы препараттар рецепт бойынша шығарылатын антиперспиранттарға қарағанда азырақ тітіркендіргіш болуы мүмкін. Рецептсіз сатылатын брендтен бастаңыз, егер ол көмектеспесе, дәрігеріңізден рецепт сұраңыз.
Көптеген антиперспиранттар дезодорантпен біріктіріліп сатылады, олар терлеуді тоқтатпайды, бірақ теріңізден шығатын иісті бақылауға көмектеседі.
Антиперспирант тек қолтық астыңызға ғана емес. Сондай-ақ олардың кейбірін қолдарыңыз бен аяқтарыңыз сияқты терлейтін басқа аймақтарға қолдануға болады. Кейбіреулері тіпті шаш сызығына қолданылуы мүмкін.
Таңертең терлеуге қарсы/дезодорантты жай ғана домалатып немесе шашыратып алмаңыз және бұл туралы ұмытыңыз. Сондай-ақ оны түнде ұйықтар алдында жағыңыз - бұл сізді құрғақ ұстауға көмектеседі.
Келесі қадамдар: қатты терлеуге қарсы 4 медициналық емдеу
Егер антиперспирант қолдарыңыз бен аяқтарыңыздың тым көп терлеуін тоқтатпаса, дәрігер келесі емдеу әдістерінің бірін ұсынуы мүмкін:
1. Ионтофорез: Бұл емдеу кезінде сіз қолдарыңызбен, аяқтарыңызбен немесе екеуіңіз де суы бар таяз науада шамамен 20-30 минут отырасыз, бұл кезде су арқылы төмен электр тогы өтеді. Ешкім бұл емнің қалай жұмыс істейтінін нақты білмейді, бірақ сарапшылардың пікірінше, бұл теріңіздің бетіне тердің түсуіне жол бермейді. Бұл процедураны аптасына кемінде бірнеше рет қайталау керек, бірақ бірнеше рет терлеуді тоқтатуыңыз мүмкін. Ионтофорезді қалай жасау керектігін үйренгеннен кейін, үйде қолдануға арналған машина сатып алуға болады. Кейбір адамдарға күтім жасау үшін айына бір-екі ем ғана қажет.
Ионтофорез әдетте қауіпсіз болғанымен, ол электр тогын пайдаланатындықтан жүкті әйелдерге және кардиостимуляторы немесе металл имплантаты бар (соның ішінде буындарды алмастыратын), жүрек аурулары немесе эпилепсиясы бар адамдарға ұсынылмайды.
2. Ботулинум токсині: Қатты терлеуді емдеудің тағы бір әдісі – әжімдерді емдеуде қолданылатын ботулинум токсин А (Ботокс) инъекциясы. Ботокс қолтық астындағы шамадан тыс терлеуді емдеу үшін FDA мақұлдаған, бірақ кейбір дәрігерлер оны алақанға және табанға да қолдана алады.
Ботокс пот бездерін белсендіруге сигнал беретін химиялық заттардың бөлінуін болдырмау арқылы жұмыс істейді. Сізге бірнеше ботокс инъекциясын жасау қажет болуы мүмкін, бірақ нәтиже бір жылға жуық уақытқа созылуы мүмкін.
3. Антихолинергиялық препараттар: Сіз терлеуге қарсы препараттарды және ионтофорез және ботокс сияқты емдеу әдістерін қолданып көрген болсаңыз және олар нәтиже бермесе, дәрігер антихолинергиялық препараттар сияқты рецепт бойынша берілетін дәріні ұсынуы мүмкін. Ауызша антихолинергиялық препараттар пот бездерінің белсендіруін тоқтатады, бірақ олар барлығына жарамайды, өйткені олардың көру қабілетінің нашарлауы, жүрек соғуы, көздің құрғауы, ауыздың құрғауы және зәр шығарудың қиындауы сияқты жанама әсерлері болуы мүмкін.
4. Хирургия: Шамадан тыс терлеуге арналған хирургиялық процедураларды жарнамалап жатқан пластикалық хирургтарды көрген боларсыз. Хирургиялық араласу тек басқа емдеу әдістеріне жауап бермейтін ауыр гипергидрозбен ауыратын адамдарға ұсынылады. Операция кезінде дәрігер тер бездерін кесіп, тырнап немесе сорып алуы мүмкін.
Тағы бір хирургиялық әдіс – эндоскопиялық кеуде симпатэктомиясы (ETS), онда хирург өте кішкентай тіліктерді жасайды және әдетте пот бездерін белсендіретін қолтықтағы нервтерді кеседі. Бұл процедура өте тиімді, бірақ ол барлық басқа емдеу әдістерін қолданып көрген адамдар үшін соңғы шара ретінде ғана қолданылады. ETS қалпына келтірілмейді және ол шрам қалдыруы мүмкін. ETS алған кез келген дерлік жанама әсерлердің бірі компенсаторлық терлеу болып табылады, бұл сіздің денеңіз бір аймақта терлеуді тоқтатады, бірақ орнын толтыру үшін басқа жерде (мысалы, бет немесе кеуде) терлей бастайды.
5. MiraDry жүйесі. Дәрігердің кеңсесінде орындалатын бұл процедура қолтық астындағы тер мен иіс бездеріне бағытталған және оларды кетіретін жылу (жылу) энергиясын пайдаланады. Бездер жойылғаннан кейін олар қайта өспейді.
Қатты терлеуді бақылау үшін үйде жасауға болатын 4 қадам
Әр түрлі антиперспиранттарды немесе дәрігер ұсынатын басқа емді қолданып көргенде, терлеуді азайтуға көмектесетін осы үй шешімдерінің кейбірін қосуға болады.
- Тер басып қалатын ауыр киім кимеңіз. Оның орнына мақта және жібек сияқты жеңіл, дем алатын маталарды киіңіз. Жаттығулармен немесе ашық ауада ыстықта болатыныңызды білгенде, өзіңізбен бірге қосымша көйлек алыңыз. Аяқтарыңыз да терлеуі мүмкін, сондықтан олардан ылғалды сіңіретін шұлық киіңіз (мерино жүні мен полипро - жақсы таңдау).
- Терлі теріңізді мекендейтін және иіс тудыруы мүмкін бактерияларды бақылау үшін бактерияға қарсы сабынды пайдаланып күнде душ қабылдаңыз немесе жуыңыз. Осыдан кейін және антиперспирант қолданбас бұрын өзіңізді толығымен құрғатыңыз.
- Киіміңізді бүлдіріп алмас үшін немесе иіс шықпас үшін терді сіңіру үшін қолтық астындағы төсеніштерді және аяқ киімнің қосымшаларын пайдаланыңыз.
- Сүйікті мексикалық мейрамханада маргарита қосылған қос жалапено бурритосына тапсырыс бермеңіз. Ащы тағамдар мен алкоголь, сондай-ақ шай мен кофе сияқты ыстық сусындар терлеуі мүмкін.
Ұсынылған:
Семіздік (шамадан тыс салмақ): денсаулыққа әсері және келесі қадамдар
Дәрігерлер сенің семіз екеніңді айтса, олар сені жаман сезінуге тырыспайды. Олар сізбен салмағыңыз туралы айту үшін арнайы медициналық терминді - семіздік - қолданып жатыр. «Семіздік» сөзі дененің тым көп майын білдіреді. Ол әдетте дене салмағының индексіне (BMI) негізделген, оны BMI калькуляторы арқылы тексеруге болады.
Эмоционалды тамақтану және шамадан тыс тамақтану әдеттерін қалай өзгертуге болады
Жұмыста жаман күн болды. Балалар күні бойы әрекет етті. Сіз стресстесіз. Сіз онымен қалай күресесіз? Мүмкін қуырылған тауықтың қосымша бөлігін жеу арқылы? Немесе теледидар алдында аймақтарға бөлу кезінде фишкалар салынған сөмкеге қолыңызды созасыз ба?
Тістердің қисаюын, шамадан тыс тістеуді және төменгі тістерді емдеу
Кейбір адамдардың тістерінің қисық, қабаттасуы немесе бұралуының бірнеше себептері бар. Кейбір адамдардың ауыздары тістері үшін тым кішкентай, бұл тістерді қысып, олардың жылжуына әкеледі. Басқа жағдайларда, адамның үстіңгі және астыңғы жақтары бірдей емес немесе дұрыс қалыптаспаған, бұл жоғарғы жақтың шамадан тыс шығыңқы болуы кезінде шамадан тыс шағуға немесе төменгі жақтың алға шығып кетуіне әкеліп соғады.
Гистаминдер: олар не істейді және қалай шамадан тыс әрекет ете алады
Сіз антигистаминдер туралы естіген шығарсыз. Олар аллергия белгілерін жеңілдететін дәрілер. Бірақ гистаминдер дегеніміз не? Бұл сіздің иммундық жүйеңіз жасайтын химиялық заттар. Гистаминдер клубта секіргіштер сияқты әрекет етеді. Олар сіздің денеңізге сізді мазалайтын нәрседен арылуға көмектеседі - бұл жағдайда аллергия триггері немесе "
Брекеттен кейін шамадан тыс шамадан тыс шамадан тыс шамадан тыс шамадан тыс шағуларыңыз қайта оралуы мүмкін бе?
Қисық тістерді емдеу брекеттерді алумен бітпейді. Тістеріңіздің түзетілген орындарынан алыстап кетуіне жол бермеу үшін ортодонт дәрігеріңіз ұсынғандай ұстағыштарды киюіңіз керек. Мұнда жақшалардан кейін шамадан тыс шамадан тыс шағудың қайталануының себептері және көмектесетін кейбір шешімдер берілген.