Өкшедегі жарықтар: жарылған өкшелерді қалай емдеуге болады

Мазмұны:

Өкшедегі жарықтар: жарылған өкшелерді қалай емдеуге болады
Өкшедегі жарықтар: жарылған өкшелерді қалай емдеуге болады
Anonim

Өкшедегі жарықтар немесе жарылған өкшелер өкшенің астыңғы жағындағы тері қатты және құрғақ болғанда пайда болады. Сондай-ақ, терінің қабыршақты немесе қытырлақ болғанын байқай аласыз. Тері қатты құрғаған кезде жарықтар немесе жарықтар пайда болуы мүмкін.

Өкшедегі жарықтардың пайда болу себептері

Көп жағдайда өкшедегі жарықтар терінің өте құрғақтығынан болады. Жарылған өкшесі бар адамдардың көпшілігі үшін бұл мәселе тек косметикалық болып табылады және басқа проблемаларды тудырмайды. Дегенмен, терең жарықтары бар адамдар ауыруы немесе тіпті қан кетуі мүмкін.

Көптеген адамдар үшін сіз тұрғанда өкшеңіздің артқы жағына қысым түсіретіндіктен, өкшеңіздің құрғақ терісі мылжың болып қалады. Мозолдар әдетте өкшенің артқы жағында дамиды және сары немесе қою қоңыр болуы мүмкін. Өкшеңізге салмақ пен қысым түскенде, бірақ тері құрғақ болса, бұл кішкене жарықтарға әкелуі мүмкін.

Жарықтар көбінесе өкшеде кішкентайдан басталады және уақыт өте келе үлкенірек және тереңдей түсуі мүмкін. Бұл кезде өкшеңіздегі жарықтар ауырсынуды және қан кетуді тудыруы мүмкін. Ауыруы әдетте отырғанда және аяғыңыздан салмақ түсіргенде басылады.

Кез келген адамда өкшеде жарықтар пайда болуы мүмкін, бірақ кейбір адамдарда бұл ықтималдығы жоғары. Тәуекел факторлары мен байланысты жағдайларға мыналар жатады:

  • Семіздік
  • Қант диабеті
  • Псориаз және экзема
  • Қатты беттерде ұзақ уақыт тұру немесе жүру
  • Қалқанша безінің проблемалары
  • Кейбір витаминдер мен қоректік заттардың жетіспеушілігі
  • Гендер
  • Эстроген жетіспеушілігі
  • Шеткі нейропатия
  • Ерекше таралым

Өкшедегі жарықтардың алдын алу

Өкшенің жарылуын болдырмау үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар.

Өкшедегі жарықтар теріңіз құрғаған кезде пайда болатындықтан, олардың алдын алу үшін ең алдымен аяқтарыңыздың терісіне күтім жасау керек. Ылғалдандыруға көмектесу үшін күн сайын аяқ кремі немесе лосьон жағыңыз. Мұны душ немесе ваннадан кейін, тері жұмсақ болған кезде жасаған дұрыс.

Өкшеңіздің терісін аптасына кемінде бір рет пемза таспен сүртіңіз. Бұл өкшедегі құрғақ, қабыршақты теріні кетіруге көмектеседі. Ылғалдағыш теріңізді жақсырақ сіңіріп, ылғалдандыруы үшін өкшеңізді тігу сонымен қатар мозоздың қалың қабаттарын және құрғақ теріні кетіруге көмектеседі. Тері толығымен құрғаған кезде аяқтарыңызды тігу жақсы. Мұны істеудің ең оңай жолы - орындыққа отыру.

Сіздің киетін киіміңіз де өкшедегі жарықтарға қатысты айырмашылықты тудырады. Сандалдар мен флипфлоптар сияқты арқасы ашық аяқ киімдер жарылған өкшесін нашарлатады. Күні бойы қатты бетінде тұрмас үшін соққыны сіңіретін аяқ киімді киіңіз. Күн сайын ылғалдандырғаннан кейін, крем аяғыңызда қалуы үшін шұлық киіңіз.

Өкшедегі жарықтарды емдеу

Өкшедегі жарықтарды елемеңіз. Көбінесе олар ешқандай күрделі проблемаларды тудырмайды, бірақ бұл асқынулар жоқ дегенді білдірмейді. Егер сіздің өкшелеріңіз ауырып, қан кетуге дейін жарылған болса, олар жұқтыруы мүмкін. Бұл инфекциялар қант диабетімен ауыратын немесе иммунитеті әлсіреген адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.

Үйде емдеу. Жақсы жаңалық – өкшенің жарылғанын үйден емдеуге болады. Егер сізде өкшеде жарықтар болса, аяғыңызды бір рет емес, күніне кемінде екі рет ылғалдандырыңыз. Тері жұмсартқыштары бар қалың кремдерді таңдаңыз. Мынадай сөздер жазылған белгілерді іздеңіз:

  • мочевина
  • салицил қышқылы
  • Альфа-гидрокси қышқылы
  • Сахарид изомераты (пентавитин)

Бұл ингредиенттердің барлығы өлі теріні кетіру кезінде теріні жұмсартуға көмектеседі. Бұл ингредиенттер аздап шағу немесе тітіркену тудыруы мүмкін екенін ескеріңіз.

Күн сайын ұйықтар алдында аяғыңызды жылы, сабынды суға салып қойыңыз. Оларды толығымен құрғатыңыз, содан кейін өлі теріні кетіруге көмектесу үшін өкшеңізді люфамен ақырын сүртіңіз. Одан кейін аяғыңызға майлы желе немесе майлы крем жағыңыз, содан кейін жұқа шұлық киіңіз.

Басқа емдеу әдістері. Үйде күтім көмектеспесе, сізге педиатрмен, аяқ күтіміне маманданған дәрігермен сөйлесу қажет болуы мүмкін. Олар өлі теріні ауырсынуды және қан кетуді тудырмайтындай етіп алып тастай алады. Сондай-ақ олар жабылып, жазылуы үшін жарықтарды біріктіретін арнайы таспаны немесе жақшаларды ұсынуы мүмкін.

Жарылған өкшелерді емдеудің тағы бір жолы - сұйық теріге арналған қорғаныс құралы. Бұл жарықтарды қорғауға және олардың үстінде жүруден болатын ауырсынуды азайтуға көмектесетін сұйық таңғыш сияқты. Өкше шыныаяқтары бар арнайы ортопедиялық аяқ киімнің кірістірулері сіз жүргенде немесе тұрғанда теріні көбірек жарып алмауға көмектеседі.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы
Ары қарай оқу

CPAP ұйқы апноэ аппараты: үздіксіз оң тыныс жолдарының қысым терапиясы

Дәрігеріңіз ұйқыдағы апноэға көмектесу үшін сізді CPAP аппаратына отырғызуды қалайды. Түні бойы түтіктер, бетперде және баулар бар шулы гаджетке байланып қаламын деп алаңдауыңыз мүмкін. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін, дейді Дэвид Рапопорт, MD, NYU Ұйқы бұзылыстары орталығының зерттеу директоры.

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері
Ары қарай оқу

Антибиотиктер: бұл не, оларды қалай қабылдауға болады, жанама әсерлері

Антибиотиктер – бактериялар тудыратын инфекцияларды тоқтатуға көмектесетін дәрілер. Олар мұны бактерияларды өлтіру немесе олардың көшіру немесе көбеюіне жол бермеу арқылы жасайды. Антибиотик сөзі «өмірге қарсы» дегенді білдіреді. Сіздің денеңіздегі микробтарды өлтіретін кез келген дәрі техникалық тұрғыдан антибиотик болып табылады.

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары
Ары қарай оқу

Саркоидозды түсіну -- Симптомдары

Саркоидоздың белгілері қандай? Саркоидоздың белгілері зақымдалған дене аймағына байланысты өзгереді және жеңіл, орташа, ауыр немесе мүлдем болмауы мүмкін. Алғашқы белгілер жиі анық емес және келесілерді қамтуы мүмкін: шаршау Қызба Салмақ жоғалту Буын ауруы Тыныс алудың тарылуы Тұрақты жөтел Өкпе әдетте саркоидозбен ауыратын бірінші аймақ болып табылады: