2024 Автор: Kevin Dyson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 23:39
2006 жылдың 2 мамыры - 2001 жылдың 11 қыркүйегінде жақындарыңызбен не болғанын көру үшін 11 қыркүйекте жаңа «United 93» көркем фильмі аяқталады ма?
Захария Муссауи үкімі шыққанын көру және қастандық жасаушының өлім жазасына кесілгенін көру мүмкін бе? Муссауи қазіргі уақытта АҚШ-та 11 қыркүйектегі шабуылдарға қатысты айыпталған жалғыз адам.
Немесе жоғалған арубандық жасөспірім Натали Холлоуэйдің отбасы үшін оның денесін тауып, мойындау керек пе?
Сіздің қарым-қатынасыңызда ненің дұрыс және ненің бұрыс болғаны туралы ашық әрі шынайы болатын бұрынғы жігітпен немесе бұрынғы қызбен соңғы сөйлесу немесе кездесуді жабу мүмкін бе?
"Жабу - бұл бір тарауды жабуға және белгілі бір шешіммен өтуге мүмкіндік беретін нәрсе", - деп түсіндіреді Барбара О. Ротбаум, PhD, психиатрия доценті және Эморидегі жарақат пен мазасыздықты қалпына келтіру бағдарламасының директоры. Атлантадағы университет медицина мектебі.
Бұл шын мәнінде қол жеткізуге болатын нәрсе ме, жоқ па, ол жабуды қалай анықтайтыныңызға байланысты, дейді ол. «Біраз тыныштық тауып, әрі қарай жүру мүмкін бе? Сонда бұл мүмкін», - дейді ол. «Жарайды, болды, адам ұсталды және жазаланды» деген сезім бар ма, мен бұл мүмкін деп ойлаймын», - дейді ол. Бірақ "9-11 сияқты бірдеңе қиын, өйткені сізде жерлеу сияқты рәсім жоқ, ол жабуға арналған."
Мысалы, «еврейлердің жерлеу дәстүрінің бір бөлігі аза тұтушылардың төмен түсіп келе жатқан табытқа топырақ тастауын қамтиды, бұл өте ауыр, бірақ өте емдік» дейді ол. "Ол адамның өлгенін және жерде екенін жоққа шығаруға болмайды" және бұл жабылу.
Тұйықталу символдық, жеке болуы мүмкін
Бірақ «9-11 кезінде сонша адам табылмады, сондықтан біз оларды көміп, жабылу үшін барлық процестерден өте алмадық», - дейді ол. Мұндай жағдайларда жабуға кейбіреулер үшін жеке негізде қол жеткізуге болады, дейді ол: «Егер адам жерлеуді қажет етсе, онда бұл қиын болады, бірақ жабу символдық түрде жүзеге асырылуы мүмкін», - дейді ол.
Сіз үшін не маңызды екенін шешіңіз, дейді ол. «Кейде бұл жай ғана өз бетінше рәсім жасау немесе еске алу рәсімін өткізу», - дейді ол: «Бірдеңені өртеңіз немесе бір нәрсені көміңіз. Мағынаны табуға және жалғастыруға көмектесетін нәрсені жасаңыз», - дейді ол. "Көбінесе жабылу мағынасыз жағдайды түсінуге тырысады және өзіңізден оны жеңу үшін не қажет, сондықтан ол сізді күнде мазаламайды?"
Кейбіреулер үшін жабылу қираған Дүниежүзілік Сауда Орталығының орнына жасалған символдық зәулім ғимарат – Бостандық мұнарасына бару түрінде болуы мүмкін. Басқалар үшін бұл 11 қыркүйектегі оқиғаларды нақты қарастыратын бірінші толықметражды фильм «United 93» фильмін көруді қамтуы мүмкін. Бұл фильм үшін жаралар әлі де тым жаңа болуы мүмкін. Фильмнің алдын ала көрсетілімдері көрсетіле бастағанда, кейбір көрермендер «Тым ерте!» деп айқайлады. Шын мәнінде, Нью-Йоркте театр бірнеше шағымдардан кейін трейлерді алып тастады. Фильм осы демалыс күндері кассада №3-орында, басты рөлді Робин Уильямс сомдаған RV отбасылық комедиясының артында ашылды, бұл көптеген американдықтардың жан түршігерлік оқиғаларды қайта қараудан гөрі қашып құтылу жолын іздейтінін білдіреді.
Жалпы, «Менің ойымша, жабылу жақсы және маңызды», - дейді ол. «Ауырып тұрса да, сіз үшін ненің маңызды екенін анықтаңыз және оны алға жылжытуға көмектесу үшін жасаңыз», - дейді ол. "Сіз біреуді жан түршігерлік трагедияда жоғалтсаңыз, басқа жаққа одан басқа жол жоқ", - дейді ол.
Үміт жабылуға қарсы ма?
"Сізде [сүйікті адамыңыз] тірі, мысалы, жоғалған балалардың ата-аналарымен бірге болуы мүмкін деген қиялдар болған кезде жабуға жету қиын", - дейді Ротбаум.«Адамның өлгенін есту қаншалықты ауыр болса да, сіз азапты жеңіп, қайғыра аласыз және кейбір тұйықталуға қол жеткізе аласыз, ал егер бізде үміт сезімі болса - кішкентай және жыпылықтайтын болса да - біз басқа жаққа жете алмаймыз., - дейді ол.
2005 жылы мамырда Арубаға мектеп бітіру кешінің соңғы түнінде жоғалып кеткен жасөспірім Натали Холлоуэйге қатысты: "Мәдени табу біте қайнасып кетеді. Сіз алдымен қызарған кезде денені табу әкеледі деп ойлайсыз. қайғы-қасірет, бірақ бұл [оның отбасы үшін] белгісіздіктің соңы », - дейді Карл Хинди, PhD. Нашуадағы жеке тәжірибедегі клиникалық психолог, N. H. және «Егер бұл махаббат болса, мен неге өзімді соншалықты сенімсіз сезінемін?» кітабының авторы.
Көп уақыт өтті, сондықтан үміт өте аз шығар, бірақ ол әлі аяқталмаған, себебі не болғанын ешкім білмейді, бірақ егер сізде әңгіме болса, қорғаныс жасау оңайырақ болуы мүмкін. оның айналасында». Әзірге Аруба билігі Холлоуэйдің жоғалып кетуіне қатысты жеті адамды тұтқындап, кейін босатқан.
Ол сізге ұнамайды … әлде ол ма?
Үзілген қарым-қатынастарда «жабылу - бұл сіз қабылдай алатын оқиғаны ойлап табу», - дейді Хинди. "Бұл сіздің жеке көзқарастарыңызға сәйкес келетін және аса қауіп төндірмейтін оқиғаны жеңу механизмі немесе есеп", - деп түсіндіреді Хинди.
Кейбір адамдар үшін жабылу есікті өз артына жабу болуы мүмкін. «Жабылу белгісіздіктен «егер онда өмір бар болса, мен оны қазір өлтірдім», - дейді ол. бірдеңенің аяқталмағаны туралы қорқынышты мүмкіндік », - дейді ол. Мысалы, ол басқа адам ешқашан кешіре алмайтын бір нәрсені (мысалы, алдау сияқты) жасауы мүмкін.
Жаралар жазылады, бірақ кейбір тыртықтар қалады
Кейбір мағынада, «жабылу эмоционалды тыртық тәрізді және менің ойымша, сізде оқиғаның немесе адамға әсер етуіне байланысты жабылу мөлшері әртүрлі деп ойлаймын», - дейді Энн Розен Спектор, PhD, жеке клиникалық психолог Филадельфиядағы тәжірибе және Камдендегі Ратгерс университетінің психология профессоры Н. J.
"Әр түрлі іс-шараларды жабудың әртүрлі түрлері бар", - дейді ол. "Сіз 16 жаста орта мектептегі жігітіңізбен ажырасқанда, сіз өміріңіз аяқталды деп ойлайсыз және сіз енді ешқашан сүймейсіз деп ойлайсыз, бірақ көпшілігіміз орта мектептен өтіп жатырмыз және бүгінгі адамның атын да еске түсіре алмаймыз."
Бірақ, «9-11 жасында біреуді, әсіресе жұбайынан немесе жұбайынан айырылған адамдарға қарасаңыз, олар жоғалтқан адамды ешқашан ұмытпайды, бірақ олардың кейбіреулері табысты одақтар құруға кірісті», ол айтады. «Олардың жабылуы бар ма? Олар алға жылжып, қайтадан сүйе алады, бірақ олар жоғалтқан адамын және оны қалай жоғалтқанын ешқашан ұмытпайды», - дейді ол. "Кейбір оқиғаларды жалғастыруға және аяқтауға болады және басқа нәрселерді әрқашан есте сақтайсыз, бірақ эмоционалды психологиялық заряд уақыт өте келе азаюы керек", - деп қосады ол.
Ұсынылған:
Көру қабілетін жоғалтумен күресу
Көру қабілетінің жоғалуы - қиын жағдай, бірақ бақытымызға орай, күнделікті басқаруға көмектесетін көптеген нашар көру құралдары бар. Егер сіз мұны оқып жатсаңыз, көру қабілетіңіз төмен болуы мүмкін немесе сіз бұл құралдарды пайдаланып жүрсіз.
Стресске жедел жауап: күресу, ұшу, мұздату және қоңырқай түсу
Ұрыс немесе қашу - бұл сіздің денеңізде гормондар шығарылған кезде пайда болатын белгілі стресс реакциясы, сізді қалуға және күресуге немесе қауіптен қашуға шақырады. Егер сіздің денеңіз өзін қиыншылықта сезінсе, жүйе сізді тірі қалдыру үшін жұмыс істейді.
Псориаз стигмасымен күресу
Физикалық белгілер псориазбен өмір сүрген кезде күресуге тура келетін жалғыз нәрсе емес. Басқа адамдардың сіздің жағдайыңызды түсінбеуі және теріс әрекет етуі сізге де әсер етуі мүмкін. Псориаздың стигмасы дегеніміз не? Псориаздың стигмасы көбінесе адамдардың сіздің жағдайыңыз туралы жалған сенімдерінен туындайды.
МС стигмасымен күресу
Кэролайн Крейвен, Халли Левинге айтқандай Мен MS ауруымен ауырғанымды 20 жыл бұрын, 2001 жылы білдім. Мен небәрі 35 жаста едім, бірақ көмексіз жүре де, көре де алмайтынмын. Бүгін мен өркендеп жатырмын. МС бар науқастар үшін олардың диагнозы өлім үкімі емес екенін білу өте маңызды.
Жұмыстағы IBS-пен күресу: күресу стратегиялары
Тітіркенген ішек синдромы (IBS) әсіресе жұмыстағы адамдарға ауыр тиеді, бірақ онымен күресудің жолдары бар. Тіпті жұмысқа баруға дайындалу IBS кейбір түрлерімен ауыратын адамдар үшін қиын болуы мүмкін. IBS бар адамдар үйден шықпас бұрын төрт-бес дәрет шығаруы әдеттен тыс емес, дейді IBS пациенттерін қолдау тобының негізін қалаушы Джеффри Робертс.